النتائج 1 إلى 9 من 9



الموضوع: البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    فلسطين- سوريا
    المشاركات
    373

    البدء بالماء البارد في الإفطار قد يؤدي إلى مغص حاد

    هناك بعض العادات الغذائية التي قد يقوم بها بعض الصائمين بدون معرفة ومنها أن بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد وهذا للأسف قد يؤدي إلى مغص حاد ناتج من تقلص في عضلات وجدار المعدة وللحد من هذه المشكلة ينصح بالبدء بالتمر وشوربة دافئة وكأساً من الماء المعتدل وليس البارد، ونلاحظ أن البعض يحرص على الأكل مباشرة بعد أذان المغرب وقبل صلاة المغرب والذي يحتوي على أنواع الطعام وخاصة الدسم منها وللأسف فان هذه العادة تسبب عسرا في الهضم فينصح تأجيل الطعام بعد صلاة المغرب ويفضل ان يكون الطعام الدسم بعد التراويح حيث تعتبر بمكان الغداء في الأيام العادية. و من العادات السيئة خلال شهر رمضان التجويع الشديد خلال الليل حيث يعتقد بعض الناس ان ذلك سوف يساهم فى إنقاص الوزن ولكن قد يكون له تأثير سلبي حيث يؤدي إلى خلل في توزيع مكونات الجسم لذلك ننهى من الحد من التجويع خلال الليل والتركيز على الأغذية الطبيعة والمتوازنة.

    جريدة الرياض.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    مملكة الأنسانيه
    المشاركات
    1,077

    افتراضي

    جزاكِ الله خيرى عزيزتي على الافاده الطيبة
    بوركتي..

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    الشرقية
    المشاركات
    3

    افتراضي

    شكرا على الممعلومة

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    فلسطين- سوريا
    المشاركات
    373

    افتراضي

    العفو ..وشكرا لردودكم اللطيفة
    تحياتي...

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الدولة
    الاردن
    المشاركات
    325

    افتراضي

    بعضهم يبدأ بشرب الماء البارد مباشرة وخاصة عند العطش الشديد

    معلومة مفيدة لكن بالنسبة لي لا استطيع ان استغني عن هذه العادة السيئة

    دمت في حفظ الرحمن ورعايته

  6. افتراضي

    معلومه مهمه.. شكرا اختي

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    فلسطين- سوريا
    المشاركات
    373

    افتراضي

    معلومة مفيدة لكن بالنسبة لي لا استطيع ان استغني عن هذه العادة السيئة

    الكثير منا له عادات سيئة و ربنا يعينا على تركها ..

    اشكركم لردودكم دمتم بخير ..

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    بارك الله فيك اختي على النصائح والمعلومات القيمة،
    جعلها الله في ميزان حسناتك.

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    فلسطين- سوريا
    المشاركات
    373

    افتراضي

    اشكركم على ردودكم الجميلة
    تحياتي القلبية ..


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •