الاطفال الذين يحصلون على ساعات نوم أقل منالمعدل الطبيعى ، يعانون من زيادة في الوزن كنتيجة لهذا الأمر.وفقا لما ذكره باحثون من جامعة لافالز الكندية . وقام الباحثون بدراسة حالة حولي 422 طفلاً في الفئة العمرية ما بين خمس وعشر سنوات وقياس الوزن والطول والخصر لكل من هؤلاء الأطفال. كما قاموا بجمع معلومات تتعلق بأنماط حياتهم والوضع الاقتصادي والاجتماعي لكل طفل. وبعد دراسة على 422 طفلا وجد الباحثون أن الأطفال الذين ينامون أقل من عشر ساعات يومياً يرتفع وزنهم بمعدل 3.2 مرة أكثر من الأطفال الذين ينامون بمعدل 12 ساعة يومياً.كما ذكرت القدس برس. كما أشارالعلماء الى أن السبب في إجراء تلك الدراسة هو أن نسبة السمنة ارتفعت بين الأطفال في السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ، الأمر الذي دعاهم للتوقف وإجراء دراسة لمعرفة الأسباب. وينصح الباحثون الآباء بالسيطرة على ساعات نوم أطفالهم وذلك لتجنب السمنة التي تتسبب في العديد من الأمراض مستقبلاً.