النتائج 1 إلى 3 من 3



الموضوع: الحمام المغربي

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي الحمام المغربي

    الحمّام المغربي
    هذا الموضوع مهم جدا لكل امرأة حباها الله جمالا تريد الحفاظ عليه فــالحمام المغربي مفيد لإزالة الخلايا الميتة من الجلد وتفتيح البشرة وهو ضروري جدا للعروس تعمله قبل الفرح 4-5 مرات و مفيد لكل فرد في الأسرة صغير كان أم كبير.


    ________________________________

    المطلوب منك :

    صابون المغربي يباع لدى العطارين وفي محلات التجميل , وليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة.


    ________________________________

    طريقة العمل لأفضل النتائج

    يفضل عمل

    حمام مغربي في بيتك مرتين في الأسبوع بالطريقة التالية..

    1- الدخول للحمام مع إغلاق جميع منافذ الهواء.

    2- يصب على الجسم ماء شوي حار,, مع دهن الجسم كله بالصابون بما في ذلك الوجه " تحذير": تجنب وصول الصابون للعينين لأنه مؤلم!! بعد ذلك يصب الماء عليك..

    3- ارجعي مرة ثانية وضعي الصابون واتركيه لمدة 5 أو عشر دقائق... بعدها يصب الماء كل الجسم بغزارة حتى يذهب الصابون نهائيا!!

    4- تؤخذ الليفه وهي منقوعة في الماء الحار منذ دخولك للحمام.. تفرك بالجسم حتى يطلع الجلد الميت( يطلع مثل الشعيريه فلا تندهشوا!!).. ولا تنسي القدمين.

    5- يغسل الشعر بالصابون وأفضل شي ماركة الطاووس المغربي لأنه خالي من الكيماويات وهو طبيعي!

    6- من الممكن إذا ما نفعت معك الطريقة : انه عندما تضعين الصابون أجلسي في بانيو الحمام يكون مليان نصفه بالماء مدة خمس أو عشر دقائق والنتيجة أكيد مذهلة..!!!



    وحمام الهناء,,,
    التعديل الأخير تم بواسطة فطوم شريف ; 10-03-2009 الساعة 02:52 PM سبب آخر: تعديل العنوان

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    حمام كليوبترا


    هو الذي كانت تستخدمة الملكة كليوبترا لنضارة بشرتها وكانت تعتمد على اللبن والردة وعسل النحل
    حمام كليوباترا عبارة عن ردة داخل كيس شاش يملأ الى ثلثيه، ويُترك الثلث الثالث فارغاً ويُغمس الكيس في طبق به لبن حليب ويُدّلك به الجسم بالكامل وتكرر العملية، وبعد ذلك إملئي ثلثي المغطس بالماء الفاتر واغمسي فيه كيساً آخر من الشاش به ردة حتى يصير لون الماء بنياً، واسكبي فيه عدد اثنين كوب حليب وكوب لبن رائب وانقعي جسمك لمدة نصف ساعة وسوف تشعرين بملمس رائع بعد ذلك.

    يمكنك أجراء حمام كليوباترا بطريقة أخرى عن طريق إضافة ثلاث لترات لبن الى ماء الحمام + خمس ليمونات مقطعة دوائر وعدد كبير من أوراق الورد الأحمر البلدي ذو الرائحة الجميلة، ويضاف عدة قطرات من زيت اللوز أو اللوتس، وأيضاً رائحة الياسمين، وتجلس المرأة في ماء الحمام مع عمل تدليك للوجه والرقبة لمدة نصف ساعة.

    هذا ويمكن عمل مخلوط لاستخدامه في أي وقت يتكون من اثنين كيلو غرام لبن جاف مع ثلاث ملاعق كبيرة لوز مطحون مع إضافة رائحة الورد وتضرب المكونات ويحتفظ بها في مرطبان ويضاف الى ماء الحمام عند الاستحمام.

    ................................


    حمام بخار الاعشاب المنزلي


    يمكن للمرأة عمل حمام بخار الاعشاب بالمنزل لعلاج الوجه وتجميله ونضارته ويجرى كما يلي:

    • ضعي مقدار مناسب من الماء في وعاء متسع وقليل العمق ثم غطيه وضعيه على النار حتى درجةالغليان.
    • ثم أسقطي الأعشاب المناسبة لنوع بشرتك ( يناسب البشرة العادية أو الدهنية أعشاب ورق الورد وزهر البابونج، اما البشرة الجافة فيناسبها زهر الليمون أو الزيزفون أو البقلة أو القصعين )
    • ثم أخفضي النار ودعيها تغلي على نار هادئة لمدة عشرة دقائق لكي تفرز الاعشاب أكبر قدر ممكن من المواد الفعالة
    • ثم ارفعي الوعاء من النار ثم قومي بتعريض وجهك للبخار ( يتم تعريض الوجه للبخار لمدة خمس الى عشردقائق اذا كانت بشرتك عادية، ولمدة ثلاث الى خمسة دقائق اذا كانت بشرتك جافة، ولمدة عشرة الى خمسة عشر دقيقة في حالة البشرة الدهنية ) مع الحرص الشديد.
    • وينصح بتدليك الوجه بخل التفاح ثم غسل الوجه بالماء الدافئ المعطر بماء الورد.

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    اعداد ـ الصباح:
    ان غرف الساونه والبخار ومايعرف بـ” الجاكوزي “ تمثل عودة للطب الشعبي ولكن باسلوب علمي مدروس ويسعى المهتمون بها الى تحقيق عدة اهداف لكن أهمها هي تخفيف الوزن من خلال إذابة الدهون.
    ماهي غرفة الساونا؟
    غرفة عادية تُبطن بخشب من الداخل مقاوم للحريق وفيها جهاز تحكم للحرارة والوقت مع سواقةcd، يتوفر الآن صناعة صينية في متناول الجميع غرف بعدة أحجام تتسع لشخصين، أربعة أشخاص، أو ستة أشخاص مكونة من ألواح خشبية مقاومة للحريق ومثبت بها هيترات للتسخين مع جهاز للتحكم والوقت وسواقةcd ، سهلة التركيب تستطيع خلال عشر دقائق تركيبها، في الغرفة المتوسطة الحجم التي تتسع لأربعة أشخاص حجم كل واحدة 170*170*170 سم تقريباً.
    ارشادات الاستعمال:
    1-أن تختار حرارة مناسبة وتقوم بتشغيل الهيترات قبل دخولك لها حتى تكون جاهزة ولنقل قبل الدخول بربع ساعة.
    2- يجب أن تأخذ حماماً مائياً ليس باردا وانما يكون وسطاً مع تبليل شعرك بالكامل وعدم تنشيفه.
    3-عدم الدخول الى غرفة الساونا بأي أحذية بلاستيكية ويا حبذا أن يكون حافيا.
    4- في الفترة الأولى من دخولك الى الساونا اذا كانت من النوع الكبير فيجب أن تجلس أولا على المقاعد الأرضية ثم قبل الخروج تجلس على المقاعد العالية، بينما في الغرف الحديثة الصنع فلا داعي لذلك حيث في التصميم وأثناء جلوسك توجد هيترات أرضية مقابل بطات القدمين.
    5- بعد الخروج من الساونا لا تأخذ حماما مباشرا عليك الانتظار 2-3 دقائق وأثناء الحمام اجعل الماء ينساب بشكل غير مباشر على رأسك بوضع يديك مفتوحتين على الرأس وحتى أثناء شعورك بالحرارة في الوضع الأعتيادي، أو شعور طفلك بذلك لا تدع الماء ينزل مباشرة على الرأس وانما بوضع اليدين مفتوحتين على الرأس لينزل الماء نزولاً غير مباشر.
    6- في أثناء وجودك في غرفة الساونا حبذا لو تستعمل ليفة طبيعية من الليف المصري وتمسّج الجسم بكل لطف.
    7- التعويض الفوري بعد الخروج من الساونا للماء الذي خرج من الجسم بسوائل أو عصير ويفضل الماء وليكن وسطاً ليس باردا، واذا كان عصيرا فليكن غير محلى وطبيعياً وأنا شخصيا أفضل الماء وذلك لسرعة امتصاصه من قبل الجسم ويتم تعويض نقص السوائل فورا.
    8- في حالة شعورك بدوخة أو غثيان فورا اخرج من الساونا ولا تكابر.
    9- الحرارة تكون بين 50-60 وتمشيا مع فئات العمر.
    10-عدم تخريش أو حك الجسم بقوة أثناء جلوسك في الساونا لانه يترك علامات على الجسد.
    11- عدم القيام بأي نوع من التمارين في الساونا لعدم اضافة حرارة على الجسم.
    12-التزم الهدوء الكامل في الساونا واسترخِ.
    فوائد الساونا:
    لها فوائد عديدة جدا نستطيع أن نوجز ذلك في:
    1- تعمل على تنشيط الدورة الدموية وخاصة للذين يتطلب عملهم الجلوس الطويل خلف المكاتب.
    2-تعمل على تخفيف وتهوين الألم الناتج عن التمارين الرياضية العنيفة والمفرطة.
    3- تساعد الجسم على تخليصه من الفضلات بسرعة حيث تعمل على تفتيح المسامات العرقية.
    4- تعمل على تنشيط الجهاز التنفسي وتفتيح الممرات التنفسية(القصبة، الشعب الهوائية).
    5-تعمل على تحفيز الجلد وتذويب نسبة دهون لا بأس بها.
    6-بامكانك سيدتي وأنتِ جالسة في الساونا أن تعملي مساجاً للوجه باصابعكِ بحركات دائرية بكل لطف وبدون مبالغة في ذلك على الوجه بالكامل وهذا المساج سيعمل على تحمير الوجه ويجعله ينبض بالحيوية ويحميه من التجاعيد.
    محاذير الساونا:
    أما محاذير حمامات الساونا فتكمن في الأشياء التالية:
    1-المبالغة في رفع الحرارة قد تؤذي الجسم بحروق رهيبة وخاصة أن بعض الشباب يسكبون الماء بعنف على الهيترات مما ينتج عنه بخار حارق جدا
    وهذه طريقة غير صحيحة فاذا كان لا بد من ذلك تستعمل بخاخة بسيطة كبخاخة
    منظف الزجاج وحبذا لو تكون تحتوي على نقيع مصفى من نقيع الأعشاب الطبية مثل النعناع.
    2-المبالغة في زيادة المدة في الجلوس في الساونا تؤثر في الدماغ والشعر وبقية أجزاء الجسم.
    3-عدم المبالغة في استعمال الساونا ولا ينصح به يوميا ويفضل أن يكون ثلاث مرات اسبوعيا متفرقة ولمدة عشر دقائق.
    4-لا يجوز استعمالها لمريض القلب والحامل والشيخ المسن.
    ثانيا:البخار: التعريف به:البخار المقصود فيه هو حمام البخار وهناك نوعان من غرف البخار: القديم الذي يكون عبارة عن غرف اعتيادية مثبتة على جدرانها أنابيب يخرج منها البخار الى جميع أنحاء الغرفة كما كان معروفاً في تركيا وبلاد الشام، حيث اشتهرت تركيا بحمامات البخار على مدى التاريخ ولغاية الآن حيث لها نكهتها الخاصة من المقاعد الحجرية الموجودة فيها والحماماتي أو الممسجاتي الذي يعتني بك على الطريقة التقليدية القديمة ففعلا تحس بمتعة الماضي، وأما الحديث منها وفي عهد السرعة وكما أسلفت تتواجد أشكال وأحجام من غرف البخار بأحجام مختلفة مع كل التقنيات وتحتوي على كل وسائل الترفيه من دشات علوية وخلفيه وأرضية للقدمين ومخرج ارضي للبخار، ومزودة براديو، وهاتف، ومروحة شافطة للهواء في حالة زيادة البخار، ومقعد من الخشب الفاخر يتناسب مع حجمها وهي متوفرة في الاسواق على سبيل المثال غرفة لشخصين في حدود ستة الاف درهم اماراتي.
    ارشادات الاستعمال:
    1-أن يأخذ حماما وسطاً(الماء ليس بارداً ولا حاراً) قبل تشغيل البخار.
    2-أن تكون درجة حرارة البخار معقولة في الغرفة واذا زادت نسبة البخار تستطيع أن تشغل مروحة الشفط لتخفيفه.
    3-أن تجلس بهدوء وعدم القيام بأية حركات داخل الغرفة.
    4-ان تبعد قدميك عن مصدر خروج البخار لكي لا تتعرض لحروق وعادة موجود علامات على ذلك وتحذير على مخرج البخار.
    5-في حالة شعورك بضيق افتح الدش العلوي الموجود في الغرفة لتبريد جسمك.
    فوائد استعمال حمام البخار
    حقيقة لحمام البخار فوائد لا تحصى تكاد تشترك مع الساونا في الفوائد فقط سنذكر الفوائد التي تنفرد بها حمامات البخار وهي:
    1-يساعد المفاصل على حركتها ويلينها.
    2-يساعد في الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي وخاصة الانسدادات الانفية
    وبالذات اذا وضع نقطة من زيت النعناع على مخرج البخار.
    3-يعمل على ترطيب الجسم بشكل أوسع من الساونا.
    4-ينفع وخاصة في الأمراض الجلدية حيث يعمل على ترطيبها بشكل كبير وعلى التخلص من القشور.
    التعديل الأخير تم بواسطة lelly ; 04-29-2006 الساعة 03:01 PM


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •