النتائج 1 إلى 3 من 3



الموضوع: إضطرابات النوم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807

    إضطرابات النوم

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اضطرابات النــوم ( DISORDERRS OF SLEEP )

    النوم آية من آيات الله عز وجل وله قيمه حيوية في حياتنا فهو عملية جسمية نفسية ضرورية لتحقيق الصحة النفسية والجسمية والنفسية.ويركز معظم الكتاب على الاضطرابات والمشكلات النفسية أثناء اليقظة ولا يتناولون كثيرا اضطرابات النوم على الرغم من أننا ننام ثلث أعمارنا تقريبا. وقد يحدث في حياة الفرد مايؤدي إلى اضطرابات النوم.

    وتتلخص أهم أسباب اضطرابات النوم فيما يلي:

    ألأسباب الحيوية:

    مثل الأمراض ،ولإجهاد الجسمي،الإجهاد العصبي،وعدم ملاءمة غرفة النوم، والتعود على تناول أقراص منومة أومنبة للسهر....إلخ.
    الأسباب النفسية:

    مثل الاضطراب الانفعالي والتوتر وعدم الاستقرار والقصص المخيفة وكثرة الهموم، والاكتئاب ،والخوف كما في حالات الخوف من الظلام ،ومشكلات الحياة والهروب منها إلى النوم ،وعدم إشباع الحاجات ،وانشغال الوالدين عن الأطفال نهارا أكثر من اللازم كما في حالة المرأة العاملة .
    الأسباب البيئية:

    مثل اتجاهات الوالدين الخاطئة عن مدة النوم ومتطلباته وإجبار الطفل لينام في وقت محدد حسب ظروف حياتهم ،والنوم مدة أقل أواكثرمن اللازم، واستعمال النوم والتنويم كتهديد وعقاب،والاعتماد على المربيات والخدم الذين يدفعون الطفل إلى النوم بشتى الوسائل التي قد تكون ضارة لينام......الخ
    أعراض اضطرابات النوم:
    يجب التفريق بين اضطرابات النوم العادية وبين اضطرابات النوم المرضية التي تمثل مشكلات في حد ذاتها وكذلك اضطرابات النمو التي تعتبر أعراض مصاحبه للأمراض النفسية أو الجسمية .مثل :الأرق ،والكلام والمشي أثناء النوم،والتقلب الزائد أثناء النوم وشلل النوم ،ومص الابهام، ........الخ.
    علاج اضطرابات النوم:

    العلاج النفسي:

    الفردي والجماعي وإزالة الأسباب الانفعالية والتقليل من الاضطرابات الشرطية مع النوم التي لاينام الطفل ألا بها .
    العلاج البيئي:

    وخاصة الظروف والضغوط البيئية المسببة للحالة في الاسره والمدرسة، وعدم إجبار الطفل على النوم.
    العلاج الطبي:

    علاج الأسباب الصحية واستخدام العقاقير المهدئة أحيانا والتقليل من شرب المنبهات،وتنظيم النوم ومدته ومكانه وموعدة ومراعاة الشروط الصحية المناسبة في حجرة النوم مثل التهوية والتدفئة....الخ.
    المرجع كتاب الصحه النفسية والعلاج النفسي للدكتور حامد زهران.

    أخوكم: malhothali

  2. #2

    افتراضي

    جزاك الله خير على الموضوع المفيد

    اعرف ناس الله يهديهم وتراها منتشرة هذى العادة عند الحريم انو الطفل اذا مو راضى ينام تعطيه دوا الكحة او الزكام عشان ينام يحزنوا الاطفال

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الحلويـن مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير على الموضوع المفيد

    اعرف ناس الله يهديهم وتراها منتشرة هذى العادة عند الحريم انو الطفل اذا مو راضى ينام تعطيه دوا الكحة او الزكام عشان ينام يحزنوا الاطفال

    لاحول ولا قوه الا بالله والله من العقول الضعيفة والا دواء كحه علشان في اني هستامين ويسبب النوم بس اي دواء بالذات للاطفال يجب الا يستخدم بغير وصفه.......


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •