النتائج 1 إلى 12 من 12



الموضوع: إكتئاب ما بعد الولادة .

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807

    إكتئاب ما بعد الولادة .

    اكتئاب ما بعد الولادة اسبابه وطرق تفاديه

    تبدأ هذه الحالة أحيانا في اليوم الثالث بعد الولادة، ويمكن أن تستمر من 10 إلى 14 يوما. وتمتاز هذه الفترة بالبكاء دون سبب، الشعور بالضيق، والشعور بالحزن والإحباط.
    وتصيب كآبة ما بعد الولادة النساء عشوائياً، ولا ترتبط بشخصية الأم. فكل أنواع النساء يمكن أن يصبن بهذه الحالة الشائعة، ولا تعرف الكثيرات بأن المساعدة متوفرة لهن.

    أما السبب المحتمل لكآبة الطفل الرضيع فهو الهبوط السريع في مستويات البروجسترونِ التي تَحدث في جسمِ كل امرأةِ بعد الوِلادة. وينخفض مستوى البروجسترون من 40 مرة كحده الأعلى أثناء الدورة الحيضية المنتظمة إلى المستوى منخفض لا يكاد يظهر في فحص الدم. وهذا التغييرِ المثير يمكن أن يسبب تأثيرا كبيرا على عواطف الأم الجديدة.

    وتعاني حوالي 50 إلى 80 بالمائة من كل الأمهات الجديدات (سواء اللواتي أنجبن طفلهن الأول أَو العاشر) من الكآبة المصاحبة للولادة. وبالرغم من أنه من المزعج أن لا تكوني الصورةَ المثاليةَ عن الأم سعيدة، إلا أن كآبة ما بعد الولادة تختفي لوحدها. وتمر أكثر النساء عبر التجربة بشكل جيّدةَ جداً مع دعم العائلة والأصدقاء.

    إذا كنت تعانين من هذه الكآبة، فمن المهم أن تشعري بدعم المحيطين بك. ويجب أن تتلقي الرعاية أنت وطفلك الرضيع. التأكيد على أن هذا الوقت الصعب سيمر وبأنك محبوبة ومحط رعاية واهتمام الآخرين سيزيد من مشاعر الطمأنينة والراحة.

    ومن العوامل التي تساهم في جعل الكآبة أسوء بكثير، مشكلة قلة النومِ والتي تعاني منها تقريبا كل الأمهات الجديدات. لذا فمن الضروري جداً أن تحصلي على قسط وافر من الراحة، والنوم الكاف. إذا كنتِ تشعرين بالتعب فقد لا تتذكرين تناول الطعام، وبذلك تتعرضين لفترات من تراجع مستويات السكر في الدم. الأمر الذي يسبب معاناة، وستقل قدرتك على امتصاص الهرمونات التي تنتجيها.
    الأعراض الحادة:

    تواجه 10 إلى 15 % من الأمهات الجديدات أعراض مختلفة من الكآبة التي تتطور لتصبح كآبة شديدة:-


    o صعوبة اتخاذ القرارات.
    o الشعور بالنقص.
    o الخوف من الوحدة.
    o تخيلات عن الكوارث والحوادث.
    o الشعور بعدم الرغبة في الطفل.
    o الرغبة بهجر العائلة.
    o نوبات من الرعب.
    o الخوف والقلق.
    o الإحساس بعد السيطرة.
    o عدم الاهتمام بالنشاطات التي كانت ممتعة في السابق.
    o مشاكل النوم.
    o الكوابيس.

    بعض هذه الأعراض، بأشكالها المعتدلة، تعتبر تكيّف طبيعي للأمومة. على أية حال إذا كانت هذه الأعراض ثابتة، ومتطرفة فأنت بحاجة للمعالجة.

    يبدأ المستوى الأعمقِ لكآبة ما بعد الولادة عادة ضمن الأسابيع الستة الأولى إلى الثمانية التي تلي الولادة لكنها قَد تَظهر في أي وقت من السنة الأولى. إذا ظهرت الأعراض التالية بعد شهرينِ من الولادة، فقد تتسلل إليك مشاعر الكآبة، وقد لا تعرفين المشكلة حتى تمرين بالأعراضِ الحادة. في الحقيقة، قد يلاحظ الآخرون حولك المشكلة قبلك.

    تطور أعداد قليلة من الأمهات الجدد، حوالي واحد أو اثنان بألف، أعراض حادّةَ جداً، عادة في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، التي تتحول إلى اختلال عصبي. في هذه الحالات النادرة تفقد الأم إحساسها بالحقيقة وتصاب بالأوهام أو الهلوسه الحادة. وقد تصبح خطراً على نفسها أو الطفل الرضيع. ومن المهم جداً أن تتلقى أي أم جديدة تعاني من هذه الأعراض مساعدة طبية فوراً.


    كما ذكرنا سابقاً، فأن التغيرات الحادة في مستويات هرمون ما بعد الولادة تعتبر المسئولة عن كآبة ما بعد الولادة. وفي حين أن هذه هي الحقيقة، إلا أن المعالجة بالهرمونات تشمل على نتائج مختلفة، وتبين أن الآباء والأمهات حتى الذين يتبنون الأطفال يعانون من أعراض مشابهة لكآبة ما بعد الولادة.
    بعض العوامل التي تشكل خطرا على كآبة ما بعد الولادة:

    o تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
    o حوادث كآبة رئيسية أخرى
    o تاريخ من المشاكل الهرمونية مثل أعراض الدورة الشهرية
    o التوتر الزوجي، عدم الحصول على الدعم من الشريك.
    o استهلاك معظم الوقت خارج المنزل.
    o ابتعاد الزوج عن البيت لفترات طويلة.
    o موت أحد الوالدين في سنوات المراهقة أو الطفولة.
    o تناول الأدوية.

    اتخاذ الخطوات الإيجابية:-


    أهم شيء يجب أن تتذكره إذا علمت بأنك مصابة بكآبة ما بعد الولادة، هو انه ليس خطأك. وبأنك لم تقومي بعمل أي خطأ، وبأنك لست مصابة بالجنون، وبأن المساعدة متوفرة. وهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك:
    احصلي على الراحة، اهتمي بنفسك، وبالطفل. اطلبي مساعدة الآخرين للاهتمام بك، وبالمنزل, وإعداد الطعام، والغسيل، والاهتمام بالأطفال الآخرين في المنزل أو الحيوانات الأليفة.
    قومي بإرضاع الطفل من الثدي، فهذه طريقة رائعة لرفع مستويات البرولاكتين (هرمون مهدئ) في الجسم. وبينما يؤخر الإرضاع الطبيعي من إنتاج هرمونا البروجسترون والاستروجين، مع عودة الدورة الشهرية. يزيل البرولاكتين مشاعر الكآبة، ويسهل عملية الارتباط العاطفي مع الطفل. إذا كنت تواجهين مشاكل في إرضاع الطفل، تتوفر حلول عملية في الصيدليات،يمكنك استشارة الطبيب لمعرفتها.
    تجنبي التقيد بجدول إلزامي للعناية بالطفل، اتركي الأمور تجري كما هي، وتجنبي الإرهاق والتعب.
    تناولي وجبات غذائية متوازنة خلال النهار، وابتعدي عن التدخين، والكحول، والكافيين. تناولي كميات صغيرة من الكربوهيدرات المعقدة (النشويات)، مثل الخبز، والمعكرونة، والذرة المقرمشة، والبطاطا. وابدئي بتناول هذه الكميات الصغيرة بعد نصف ساعة من المشي أو بعد ساعتان من الاستيقاظ.
    لا تعزلي نفسك، ومشاعرك عن الآخرين، وخصوصا الطبيب، إذا كنت تشعرين بأنك غير طبيعية، قومي بالتحدث مع الطبيب عن هذه المشاعر. انضمي إلى مجموعات من الأمهات الجدد في المنطقة، أو الأقارب، وتبادلا الخبرات والأحاديث عن المشاعر المتضاربة عن تجربة الولادة.
    استفيدي لأقصى الحدود من الوقت الذي تقضيه لوحدك، في الاسترخاء، والاستجمام، والراحة. تأملي وارتاحي كلما خلد الطفل إلى النوم.

    التقدم الطبي:


    تتوفر معلومات طبية جديدة عن حالة كآبة ما بعد الولادة، مما يعني بأنها مرض معترف به طبيا، وله أعراض وأسباب، وحلول نفسية وطبية. قومي بالقراءة أكثر عن هذا الموضوع لمعرفة أخر المستجدات.
    تقول الدكتورة كاثرينا دالتن، من لندن، بأنها نجحت في علاج كآبة الأمهات الجدد عن طريق استعمال البروجسترونِ الطبيعي عند الولادة. بالإضافة إلى استعمال تشكيلة واسعة من مضادات الكآبة لمعالجة هذه المشكلة. كما تساعد العيادات المشهورة الأخرى الأمهات الجديدات على الحصول على نوم كاف في أول أسبوعين بعد الولادة.

    وتتوفر عدة علاجات بديلة مثل العلاج بالأعشاب، والعلاج الشمولي، والطب الصيني لعلاج حالات الكآبة و التخفيف من أعراضها عن طريق تناول هذه الأعشاب على شكل شاي مهدئ للأعصاب، ومدر للحليب.
    لقد تقدم الطب كثيرا، خصوصا في مجال علاج كآبة ما بعد الولادة. وبالعلاج المناسب النفسي والدوائي يمكن للأمهات الجدد أن يشعرن أفضل.

    وأخيرا تذكري سواء كنت تعانين من الإجهاد أو كآبة ما بعد الولادة، هناك مساعدة متوفرة، ساعدينا على توفيرها بالصراحة، وأخبار الزوج أو الطبيب عن مشاعرك الحقيقية.
    منقــــــــــــــــول للفائده..
    أخوكم:malhothali

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    الاسماعيلية
    المشاركات
    14

    افتراضي

    موضوع جميل بس هل هو ممكن لو شخصة اساسا عندها اكتئاب يبقى لازم يجلها الاكتئاب اللى بعد الولادة ده وبعدين قرأت مرة ان ام قتلت طفلها بسبب كأبه ما بعد الولادة حقيقي ممكن الموضوع يوصل للدرجة ديه
    وجزاك الله كل خير

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807
    أن الأم المصابة بالاكتئاب الشديد تكون مختلفة جدا, فهي تكون بحالة حزن عميق لدرجة اليأس و تكون قليلة الحيوية و المبادرة على الرغم من أنها قد تكون مضطربة و مستاءة.
    أن الشعور بالذنب و الانزعاج و عدم القيمة تكون شائعة و الاحساس بأن الأخرين يشعرون تجاهها بنفس الشىء.
    ويصبح أكلها قليل و نومها مضطرب مع الميل للاستيقاظ المبكر في الصباح (غالبا حوالي الثالثة فجرا) و من غير المفاجىء أنها تكون انتحارية, لكن من النادر أن تقتل الأم طفلها و نفسها معا.

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    الاسماعيلية
    المشاركات
    14

    افتراضي

    جزاك الله كل خير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    الاسماعيلية
    المشاركات
    14

    افتراضي

    لكن لو الشخصة اساسا عندها ميول انتحارية فظيعه وكرهه شديد لكل اللى حواليا مش اكيد اول حاجة هتعمله التخلص من طفلها

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807

    افتراضي

    لو كان لدية ميول انتحارية حيكون أول شئ يفكر فيه التخلص من نفسه( الانتحار).

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    الاسماعيلية
    المشاركات
    14

    افتراضي

    اشكرك جدا على ردك
    واتمنى ان حضرتك تكتب لينا على موضوع يوضح ازاى الانسان المكتئب او المريض نفسيا عموما يقدر انه يساعد نفسه ويتعالج ادام اهله رافضين علاجه او ذهابه لطبيب نفسي للعلاج

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    Riyadh
    المشاركات
    29

    افتراضي

    مرحباآآ..بصراحه موضوع جدا مفيد..
    لكن احب اضيف ان معظم الدعم والتعاون والمشاركه,,المفروض
    يكون من قبل الشريك.."الزوج"بشكل اكبر من الاهل والاصدقاء..

    يعطيك العافيه..
    تحياآآتي..

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    العراق
    المشاركات
    19

    افتراضي

    شكرا جزيلا على المعلومات الفيدة

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    مشكور أخي على الموضوع،
    وعندي قصة في هدا المضمار، وقد حدثت لإحدى جاراتنا
    الجارة تزوجت في سن مبكرة ، وأجبت أطفالها واحدا تلو الآخر
    دون أن تفكر في أي وسيلة للإنجاب، إلا أن جاء دور ولادة
    الطفل الرابع ، عندما ولدته أصابها اكتئاب وكره شديد لطفلها ،
    وطلبت من أمها أن ترعاه ، بينما تجلس هي شاردة تبكي
    بسبب أو بدون سبب ، لا ترغب بزيارة الأقارب في بيتها،
    وتفضل الجلوس لوحدها ، والدي لم تفطن له عائلتها هو أن
    هدا الاكتئاب رافقها مند ولادة طفلها الأول .
    فكانت نتيجة هدا الانعزال أن تسللت مرة إلى البقال واشترت
    سما وشربته وكانت النتيجة الموت ، والغريب في الأمر هو أنها
    كتبت رسالة قبل موتها بساعات تبريء فيها زوجها وعائلتها و
    جيرانها من موتها وبأنها هي التي لم تعد ترغب في العيش فقررت وضع
    حد لحياتها.
    سؤالي هو : هل يمكن اعتبار قيام هده المرأة على الانتحار المرحلة النهائية للاكتئاب؟

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    K.S.A
    المشاركات
    807
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوران مشاهدة المشاركة
    مشكور أخي على الموضوع،
    وعندي قصة في هدا المضمار، وقد حدثت لإحدى جاراتنا
    الجارة تزوجت في سن مبكرة ، وأجبت أطفالها واحدا تلو الآخر
    دون أن تفكر في أي وسيلة للإنجاب، إلا أن جاء دور ولادة
    الطفل الرابع ، عندما ولدته أصابها اكتئاب وكره شديد لطفلها ،
    وطلبت من أمها أن ترعاه ، بينما تجلس هي شاردة تبكي
    بسبب أو بدون سبب ، لا ترغب بزيارة الأقارب في بيتها،
    وتفضل الجلوس لوحدها ، والدي لم تفطن له عائلتها هو أن
    هدا الاكتئاب رافقها مند ولادة طفلها الأول .
    فكانت نتيجة هدا الانعزال أن تسللت مرة إلى البقال واشترت
    سما وشربته وكانت النتيجة الموت ، والغريب في الأمر هو أنها
    كتبت رسالة قبل موتها بساعات تبريء فيها زوجها وعائلتها و
    جيرانها من موتها وبأنها هي التي لم تعد ترغب في العيش فقررت وضع
    حد لحياتها.
    سؤالي هو : هل يمكن اعتبار قيام هده المرأة على الانتحار المرحلة النهائية للاكتئاب؟
    أشكرك من أعماق قلبي على على المرور والقصة المؤثره .
    اما عن سؤالك فالموت هو اخر الحياة فمن الطبيعي ان يكون مرحلة الختام في هذا المرض . لحالات ولكن اذا كان قصدك التعميم فلا فكثير من الحالات التى يتم اكتشافها مبكراً وتخضع للعلاج تتماثل للشفاء وتشفى بالفعل .
    نساء الله ان يجنبنا الامراض والاسقام وختاماً لك منى كل الشكر على المشاركه الرائعة .

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    363

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malhothali مشاهدة المشاركة
    أشكرك من أعماق قلبي على على المرور والقصة المؤثره .
    اما عن سؤالك فالموت هو اخر الحياة فمن الطبيعي ان يكون مرحلة الختام في هذا المرض . لحالات ولكن اذا كان قصدك التعميم فلا فكثير من الحالات التى يتم اكتشافها مبكراً وتخضع للعلاج تتماثل للشفاء وتشفى بالفعل .
    نساء الله ان يجنبنا الامراض والاسقام وختاماً لك منى كل الشكر على المشاركه الرائعة .
    مشكور أخي على المرور الجميل
    تحياتي لك.


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •