صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 28



الموضوع: كيف تحمي قدميك من فطريات القدم

  1. #1

    افتراضي كيف تحمي قدميك من فطريات القدم

    بالرغم من شيوع فطريات القدم على نطاق واسع في المنطقة العربية، إلا أنه عند سؤال الناس، نفاجأ بأن عدداً قليلاً منهم فقط يعرف ما هي فطريات القدم ومدى خطورة هذه المشكلة وكيفية الوقاية منها أو علاجها.

    فطريات القدم هي التهاب فطري شائع يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص لآخر. ولكن هناك عوامل في حياتنا اليومية في المنطقة العربية والتي ترفع من احتمالات الإصابة بهذا الالتهاب.
    وأفضل وسيلة للحد من هذه المخاطر هي معرفة أعراض فطريات القدم وتحديد العوامل في نشاطاتنا اليومية التي تساعد على إصابتنا بها.


    فطريات القدم تسبب الحكة والإحساس بالحرقة والتقرحات وتشقق جلد القدم، خاصة في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم.
    وفي بعض الأحيان، قد يغدو الجلد جافاً ومحمراً ومتقشراً أو قد يصبح أبيضاً ورطباً.
    وفي حال لم يتم علاج الالتهاب، فإن ذلك لن يسبب الإزعاج للمصاب فحسب، بل قد ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الأظافر أو قد تنتقل العدوى إلى أناس آخرين وفي الحالات الصعبة، قد يسبب الإعاقة.


    أطلب علاجاً مضاداً للفطريات من الصيدلي الذي تتعامل معه، مثل عقار لاميزيل الذي يتوفر على هيئة كريم أو سبراي والذي يقضي على الفطريات في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز السبعة أيام ويحول دون إصابتك مجدداً بالالتهاب لفترة ثلاثة أشهر.
    ويمكنك أيضاً أن تتجنب الإصابة بالعدوى مرة أخرى برش حذائك برذاذ ( سبراي ) مضاد للفطريات.


    وعليك أن تدرك العوامل التي تساعد على تكاثر ونمو هذه الفطريات في هذه المنطقة حتى تتمكن من تعديل نمط حياتك وتتجنب الإصابة بهذه الحالة المزعجة.

    الطقس المثالي
    فطريات القدم تتكاثر وتنمو في الأجواء الحارة الرطبة.
    والسبب وراء شيوع فطريات القدم في المنطقة العربية يكمن في أن الطقس الحار والرطب يسبب التعرق السريع عند ارتداء الأحذية المغلقة مما يجعل هذه الأحذية بيئة مثالية لتكاثر الفطريات.
    وكلما زادت حرارة الجو، كلما زاد احتمال تعرق قدميك وكلما زاد احتمال إصابتك بفطريات القدم.
    وهذا هو السبب الذي يجعل هذه الحالة تصل إلى ذروتها خلال أشهر الصيف في هذه المنطقة.

    الصنادل والشباشب
    إن الطقس الحار السائد في المنطقة لمعظم أشهر العام واللباس الوطني المعتمد في دول الخليج على وجه الخصوص، يجعل من الصنادل والشباشب الخيار المفضل لغالبية النساء والرجال في المنطقة. فالأحذية المفتوحة توفر أفضل حماية من فطريات القدم ولكن بها عيب واحد.
    فالشباشب لا تُثبت القدم في مكانها مما يؤدي إلى احتكاك جلد الكعب بالجزء الداخلي من الحذاء عند تحرك القدم أثناء المشي.
    وهذا الاحتكاك يؤدي إلى جفاف الجلد وقد يسبب الجروح التي تؤثر سلباً على الغلاف الواقي للجلد وتوفر بيئة مثالية لفطريات القدم.
    وأفضل حل هو ارتداء الصنادل بقدر الإمكان للسماح للقدمين بالتنفس وأيضاً مراعاة إزالة الجلد الجاف وترطيب القدمين بانتظام.

    زيادة احتمالات الإصابة لدى مرضى السكري
    تشير التقديرات الحالية أن عدد الناس المصابين بداء السكري هو حوالي 194 مليون نسمة. ومن المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 333 مليون بحلول عام 20251.
    إن المصابين بداء السكري معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بفطريات القدم لأن معدلات السكر الأعلى في الدم لدى مرضى السكري تبطئ الدورة الدموية.
    وهذا يعني أن كمية الأوكسجين التي تصل إلى الأنسجة العصبية في القدمين ليست كافية لشفاء التقرحات أو الجروح.
    إذا كنت مصاباً بداء السكري، كن حريصاً على فحص قدميك بانتظام للتأكد من عدم إصابتهما بفطريات القدم.

    قلة الوعي
    فطريات القدم هي للأسف من المشكلات التي لن تزول من جراء نفسها في حال لم تعالجها.
    وقلة الوعي بهذه المشكلة في المنطقة العربية ( وجد استطلاع أجرته نوفارتيس كونسيومر هيلث مؤخراً أن 41 من الذين شاركوا في الاستطلاع لم يسمعوا من قبل بفطريات القدم! ) هي جزء كبير من هذه المشكلة لا سيما وأن الناس يعرضون أنفسهم ويعرضون الغير بدون وعي منهم لخطر الإصابة بها.
    فالمشاركة في المناشف التي استخدمت من قبل لتجفيف القدمين وعدم العناية بالقدمين على النحو اللازم والسير حفاة في الغرف العمومية لتغيير الملابس أو حول حمامات السباحة ( وهي كلها مناطق تزيد فيها احتمالات الإصابة بفطريات القدم )، كل هذه عوامل تزيد من خطر الإصابة بعدوى فطريات القدم في هذه المنطقة.
    وإن كنتم لا تعرفون ما هي فطريات القدم فإنكم لن تستطيعوا كشف أعراضها مما يعني أنكم ستسمحون للفطريات بالانتشار في أماكن أخرى من القدم ولربما حتى إلى الأظافر وهذا سيسبب لكم المزيد من الإزعاج ويجعل العلاج أصعب.

    الوقاية
    إن غسل القدمين بانتظام مرة في اليوم على الأقل سيساعد في الوقاية من التعرق الذي قد يؤدي إلى فطريات القدم. ومن المهم أيضاً تجفيف القدمين بشكل جيد في كل مرة خاصة بين الأصابع قبل ارتداء الحذاء.
    إذا كانت القدمين رطبتين عند ارتداء الحذاء، ستصبحان متعرقتين بسرعة مما سيساعد على نمو الفطريات.
    وارتداء الأحذية المفتوحة أو تلك المصنوعة من المواد الطبيعية، مثل الجلد أو القماش، والجوارب المصنوعة من الأنسجة الطبيعية الماصة للرطوبة، مثل القطن، سيسمح للقدمين بالتنفس وبالتالي قد يحول دون تعرقها.



    ليس هناك مدعاة للخجل لو كنت مصاباً بفطريات القدم، فهي مشكلة شائعة جداً !
    إذا كنت مصاباً بالالتهاب، عليك بمنع انتشاره على القدمين ولأناس آخرين بعلاجه فوراً بدواء موضعي فعال مضاد للفطريات.
    تعلّم كيف تكتشف أولى مؤشرات الالتهاب وخذ الإجراءات اللازمة لتقليص احتمالات إصابتك بفطريات القدم.

  2. #2

    افتراضي

    مشكوره غدير
    موضوع جميل
    جزاكي الله خيراً

  3. #3

    افتراضي

    أخي العزيز

    شكرا على المرور

    نورت الموضوع

  4. افتراضي

    شكرا لك اختي الكريمة غدير
    موضوع طيب و مفيد و اريد ان اذكر احد طرق الوقاية من هذه الفطريات و هي
    الوضوء و غسل القدمين و تخليل الماء بين الأصابع مع استخدام لصابون لا لطيف لا يسيي التهيج. عند كل صلاة من الصلوات الخمس له دور كبير في علاج و منع الاصابة بتلك الفطريات.
    و كذلك تعريض القدمين يوميا للشمس مع وضع قطنة بها محلول ملحي لمدة ربع ساعة على اللأقل يومياً.

    اللهم اشف جميع مرضى المسلمين و اغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت .
    لا إله إلا الله سبحانك إني كنت من الظالمين.

  5. #5

    افتراضي

    أخوي الغالي

    جزاك الله ألف ألف ألف خير
    على هالإضافة الراااااااااااااااااااااااائعة

    ماشاء الله عليكم
    قد أغفل عن بعض النقاط الهامة
    لكن فطنتكم وحرصكم الرائع يكمل حلاوة وأهمية مواضيعي

    الله يعطيك العافية

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    870

    افتراضي

    شكرا لك اخت غدير على هذا الموضوع ..وهذا الطرح المميز.

    بارك الله فيك وبعطائك.

    دمتي بخير

  7. #7

    افتراضي

    عاشق وطن

    نورت الموضوع بمرورك الكريم

    لك خالص تحياتي

  8. #8

    افتراضي

    لم يتفوه رسول الله بعباره إلا ووجد الناس فيها حكمه سواءً اكان ذلك عاجلاً ام آجلاً
    قفد اوضح عليه الصلاه والسلام ان من اغتسل خمس مرات في اليوم(مشيرا بالوضوء)
    لن يُرى عليه درن


    موضوع مفـــيد للــغايه
    جزاك الله خير

  9. #9

    افتراضي

    جزاك الله خيرا اختي غدير

  10. #10

    افتراضي

    شمس الملوك

    شكرا على الإضافة الرائعة

    ولا تحرمينا من طلاتج الحلوة

  11. #11

    افتراضي

    alfrak

    شكرا على المرور

  12. افتراضي

    صلى الله عيه و سلم
    جزاك الله خير أختي شمس على الحديث الشريف
    صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم

    **** يا عاشق النبي ... صلي عليه *****

  13. #13

    افتراضي

    اللهم صلي على محمد وآله وصحبه الكرام

  14. #14

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اختي الغالية غدير

    بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ان شاء الله
    يسلمو على هالموضوع الحلو و الطرح القيم

    معلومااات مفيدة و قمة في الاهمية وانا اوافقك انه معظمنا لا يعرف هذا المرض ولا يبدى اي اهتمام تجاه ما يحدث لنا متماشين مع مبدا انه بسيطة وبكرة راح تروح لحالها <<< وهذا اكبر خطأ نعاني منه قلة الاهتمام و عدم الوعي بمثل هذه الامراض

    صراحة موضوعك مهم جدا جدا

    واتمنى من الجميع انه يستفيد منه و يحاول انه يأخد منه نسخة علشان ويحطها بأي مكان عام للعلم
    وانا سويت هالشي على طول

    ننتظر جديدك بفاااارغ الصبر

    لا عدمناااااااااااااك

    ربي ما يحرمنا منك ابد

  15. #15

    افتراضي

    موضوع قيم
    أثابك الله أختي غدير

  16. #16
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    المــــــغرب
    المشاركات
    763

    افتراضي

    موضوع مميز شكرا لكي اخت غدير وبارك الله فيك

  17. #17

    افتراضي

    الف الف الف شكررررررررررررر

  18. #18
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    العراق بصره
    المشاركات
    7

    افتراضي

    السلام عليكم بصراحه موضوع مهم ومرض لازم الواحد ياخذ باله منه واتمنى للجميع صحه وعافيه ودمتم سالمين

  19. #19
    شكرا على هذه المعلومات القيمة وفي ميزان حسناتكم إن شاء الله.

  20. #20

    افتراضي

    موضوع جدا رائع اتمنى لكي التوفيق دائما .يا غدير


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •