النتائج 1 إلى 8 من 8



الموضوع: الموز يحارب الاكتئاب

  1. الموز يحارب الاكتئاب

    سلام عليكم ....
    أكدت أحدث الدراسات العلمية أن المــوز يساعد في علاج التـوتر والاكتئـاب فتناول ثمرة موز واحـدة في اليوم يعطي الجسم نسبة من فيتامين ب6 ومعدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم
    وأيضا يقلل الموز من الشهية الحادة نحـو الحلويات والشكولاته التي تسبب السمنة
    ومن ناحية اخـرى ينصح احد استشاري الصحة النفسية ان الموز يفيد المـرأة في فترة الحمل لاحتوائه على المواد النشوية والسكرية فضلا عن نسبة الحديد الموجودة فيه .. كما يعد الموز مفيدا أيضا للمرضى في فترة النقاهة
    وننصح الحوامل بتناول ثمرتين من الموز متوسطي الحجم فهما تمدان الجسم بنحو خمس ما يحتاج اليه في اليوم من البوتاسيوم وثلث ما يحتاج اليه من فيتامين (( أ )) وخمس احتياجه في اليوم من المغنيزيوم ونظـرا لافتقار الموز الى الكالسيوم والدهون والبروتينات يفضل تناوله مخلوطا بالحليب ...
    تحياتي لكم جميعام ن ق و ل ..

  2. افتراضي

    ارجو تقييم الموضوع

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    حيث القلب يعشق
    المشاركات
    180

    افتراضي

    وجودك في المنتدى

    كحاجة الموز للجسم

    بورك بك

  4. #4

    افتراضي

    بارك الله فيك اخي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    1,195
    مقالات المدونة
    1

    افتراضي

    معلومات مهمة عن الموز ...

    يقال إن الموز طعام الفلاسفة كذلك

    شكرا لك أخي xa1ax

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    870

    افتراضي

    شكرا لك على هذة الإضاءة

  7. #7

    افتراضي

    موضوع قيم شكرا لك اخي فعلا الموز غذاء الفلاسفة والسلاطين

  8. افتراضي

    شكرا لك من :
    1.القعقاع
    2.ملك
    3. جودي
    4.عاشق وطن
    5. كـامي
    مع المرور الطيب الكريم
    و شكرا لكم على تقييم الموضوع


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •