النتائج 1 إلى 16 من 16



الموضوع: همسة غذائية ...معلومات مهمة 1

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    همسة غذائية ...معلومات مهمة 1

    يحتوي الموز على نسبة عالية من الماء و هو فقير في البروتين و لا يحتوي على دهون و لكن نسبة السكريات به عالية

    *****************************************************************
    إن عملية شواء اللحم بانواعه ( السمك ، اللحم، الدجاج) تساعد على تكوين بعض المواد المسرطنة في الجزء الذي يتعرض للنار لذا ينصح بالتقليل من تناول المشويات ( مرة الى مرتين في الاسبوع)

    *****************************************************************

    بالرغم من ارتفاع نسبة الدهون في فاكهة الافوكادو و التي تصل الى 19% ، لكنها دهون خالية من الكولستيرول

    ****************************************************************

    الشاي الاخضر و الاحمر يساعد على تقليل الاصابة بالسرطان و امراض القلب لوجود مواد مضادة للأكسدة بهما

    ******************************************************************

    لا تشتري المانجو ذات القشرة المجعدة لان هذا دليل على سوء التخزين

    ********************************************************************

    لا ينصح بالاكثار من تناول الزيتون لاحتوائه على 11% دهون و 75% ماء يعتبر مصدر غني بالدهون .

    ************************************************** ***********************

    يساعد تناول الشمام على القضاء على العطش ومحاربة الامساك إذا أخذ صباحا على الريق .

    ************************************************** ***********************

    ينصح بتناول السمك 2-3 مرات في الاسبوع نظرا لوجود نوع من الزيوت تسمى أوميجا -3 والذي يساعد على تقليل الكوليسترول .

    ************************************************** ***********************
    يجب ان لا يعاد تسخين الطعام لأكثر من مره خاصه إذا لم تتم عملية التسخين بشكل سليم فقد تتكون مواد عضوية خطرة على الصحة .

    ************************************************** ***********************


    لا توجد علاقة بين قشرة البيضه وقيمتها الغذائية فإن الاختلاف عائد الى اختلاف سلالات الدجاج .

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    مكة قِـبلة الدنيا
    المشاركات
    801

    افتراضي

    الشاي الاخضر و الاحمر يساعد على تقليل الاصابة بالسرطان و امراض القلب لوجود مواد مضادة للأكسدة بهما
    كما ان الشي الأحمر مفيد للأسنان ..

    شكرا لك حلوتي ملتزمه على المعلومات الطيبه ..
    بارك الله جهودك السخيه ..
    دمت بكل موده ..

  3. #3

    افتراضي

    معلومات وهمسات قيمة عزيزتي ملتزمة..
    بارك الله فيكِ.

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    افتراضي

    اشكرررررررركم جدا عزيزاتي pharma fairy و الزهراء مروركم اسعدني جدا ..

  5. #5

    افتراضي

    جزاك الله عنا كل الخير على المعلومات المفيدة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    دار النعمه ولله الحمد والمنه
    المشاركات
    12

    افتراضي

    بالفعل اختي
    إن عملية شواء اللحم بانواعه ( السمك ، اللحم، الدجاج) تساعد على تكوين بعض المواد المسرطنة في الجزء الذي يتعرض للنار لذا ينصح بالتقليل من تناول المشويات

    بحكم الكربون الصاعد من الفحم ،والكربون مادة مسرطنه Carcinogenic

    يعطيك القوه
    تحياتي ندورس

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    الكويت
    المشاركات
    229

    افتراضي

    مشكووووره يالغلا على هالمعلومات المفيده

  8. #8

    افتراضي

    مشكوره

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    افتراضي

    اشكركم اخوتي على مروركم الطيب و العطر .. و ربي يعطيكم العافية

  10. #10

    افتراضي

    مشكوره أختي ملتزمة على المعلومات القيمة
    طيب عندك معلومة عن علاج المعدة لأنها معذبتني مررررره وشكراً

  11. #11

    افتراضي

    صراحة ...معلومات جداااا رائعة الله يعطيكي العافية

  12. #12

    افتراضي

    جزاك الله كل الخير علي المعلومات المفيده

    ووضعه في ميزان حسناتك ان شاء الله خيتوو ملتزمه


    في انتظار مواضيعك المميزه

    تحيتي لك

    روح القمر

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    افتراضي

    اشكركم اخوتي على مروركم الطيب و ربي يجازيكم خير

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    افتراضي

    اختي العزيزة المهمومه ... الام المعدة مختلفة .. انت شو تبين بالظبط ( قرحة ، الخ ) ... و انشاء الله اقدر اساعدك

  15. #15

    افتراضي

    يعطيكي العافية عزيزتي على هذه المعلومات الجميلة

  16. #16
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أهل الامارات
    المشاركات
    252

    افتراضي

    و يعطيكي العافية عزيزتي نهول على مرورك الجميل ... شكرا


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •