النتائج 1 إلى 6 من 6



الموضوع: صحة المرأة

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي صحة المرأة

    50 % من أسباب الوفاة في السيدات يرجع إلي السرطان والصدمات القلبية وأمراض الرئة وهذا ناتج عن تصرفات السيدة التي تجهل ما تفعله . و إن الأسباب الرئيسية للوفاة في المرأة بين 18 - 24 سنة هي الإصابات والجروح والقتل والسرطان وأمراض القلب

    الأمراض التي تهدد صحة المرأة :-

    السرطان: الوقاية و التشخيص المبكر له عامل مهم جداً في تقليل مخاطر نمو السرطان . وأخطر أنواع السرطان في السيدة هو سرطان الرئة الناتج غالباً عن التدخين ثم يليه سرطان الثدي ثم يليه سرطان عنق الرحم
    مشاكل التغذية : مثل انسداد الشهية العصبي وهو يحدث في المرأة الصغيرة . ومشاكل التغذية قد تنتج عنها مشاكل عديدة في الصحة العامة وتشمل انفجار المعدة وتعب في القلب ومشاكل في الهضم وهشاشة العظام وتآكل في الأسنان
    مشاكل في القلب : هو القاتل الأول للمرأة مع أنه من الأمراض التي تحدث ببطء حتى تصل إلي نهايتها وتكون العوامل الخطرة المؤثرة عليه هي التدخين وعدم ممارسة الرياضة وارتفاع نسبة الدهون بالدم وزيادة الوزن
    الفيروسات الكبدية و الأيدز : الفيروس الكبدي الوبائي (سي) من أهم أسباب الوفاة في سن 25 - 44 سنة من العمر والسيدات أكثر عرضة لهذا المرض إذا كانت هناك ممارسة جنسية غير شرعية
    الأمراض النفسية : الانتحار هو ثالث سبب للوفاة في سن 15 - 24 سنة من العمر
    هشاشة العظام : وتحدث نتيجة هبوط مستوي الاستروجين بالدم وهروب الكالسيوم من العظام ويحدث هذا بعد فترة انقطاع الدورة الشهرية ويمكن التغلب عليها مبكراً بالتغذية السليمة وكمية من الكالسيوم في اللبن مع ممارسة الرياضة
    الأمراض الجنسية ووسائل منع الحمل : إن السيدات اللاتي يمارسن الممارسة الجنسية الغير شرعية يتعرضن أكثر للأمراض الجنسية عن الرجال حيث أنهن معرضات أكثر للالتهابات . ومن أهم الأمراض هي مرض الكلاميديا - السيلان - الزهري - الهربس - والالتهاب الكبدي "سي"



    العوامل الخطرة في حياة المرأة




    الكحوليات :-
    قد تؤدي إلي أمراض القلب والسكر وتزيد من نسبة حدوث الالتهابات واضطرابات بالمعدة وتعب بالكبد وتدمير للبنكرياس وفقدان الذاكرة واكتئاب واضطراب في النوم

    سوء التغذية وعدم إجراء تمارين رياضية :-
    الغذاء الجيد وإجراء بعض التمارين الرياضية قد يؤثر علي السيدات الصغيرات فإذا كان هناك تقصير في الغذاء الجيد قد يؤدي إلي أمراض القلب وسرطان وله تأثير علي العظام والرئة والعضلات

    التدخين :-
    قد يؤدي إلي أمراض القلب والسرطان وأمراض الرئة المزمنة والالتهاب الرئوي ولكن السيدات من سن 18 - 24 سنة من العمر هم أكثر عرضة للإصابة من الرجال . 19 % من البنات من سن 12 - 18 سنة مدخنات وتدخين التبغ يزيد من عقم السيدات وحدوث انقطاع الدورة مبكراً ومشاكل في الحمل

    الاستعمال الخاطئ للمواد :
    - استخدام العقاقير مع عدم استشارة الطبيب يؤدي إلي مشاكل صحية للسيدات. استخدام بعض المخدرات مثل الكوكايين والمارجوانا قد يسبب إدمان ومشاكل مثل العقم وارتفاع نسبة الهرمون الذكري ويساعد علي زيادة أعراض الرجولة في السيدة مثل ظهور الشعر في الجسم وظهور حب الشباب



    ( الدورة الشـــــــهرية )




    إن بداية نزول بعض نقط دم في المهبل هي بداية مرحلة البلوغ والتي تصبح فيها المرأة / الفتاة قادرة علي الحمل. وإن مدة الدورة تتراوح بين ثلاثة إلي سبعة أيام.
    والدورة الشهرية تعتمد في حدوثها علي أربعة أنواع من الهرمونات هي:
    استروجين
    بروجسترون
    الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين(FSH).
    الهرمون المسئول عن خروج البويضات من الحويصلات المبيضيه (LH)
    وهذه الهرمونات تحدث تغيرات في كلا من المبيض والرحم. وهذه التغيرات تتمثل في نمو البويضة وخروجها من المبيض وإحداث تغيرات في جدار الرحم الداخلي لاستقبال البويضة.

    وتتكون الدورة الشهرية من أربعة مراحل:


    المرحـــــــــــلة الأولـــــــي:
    تبدأ في اليوم الأول من نزول الدم إلي نهاية نزول دم الحيض وفي أثنائها يتم إفراز الهرمون المسئول عن إنتاج الحويصلات المحتوية علي البويضات.

    المرحــــــــلة الثانيــــــــــة:
    تبدأ من نهاية نزول دم الحيض الي بداية مرحلة التبويض الجديدة وفي هذه المرحلة يتم إفراز هرمون الاستروجين الذي يساعد علي تقوية جدار الرحم لإستقبال البويضات الجديدة الملقحة ثم يقل إفراز الاستروجين ليبدأ إفراز الهرمون الذي يساعد علي إخراج البويضة من الحويصلات الخاصة بها.

    المرحـــــــــلة الثالــــثة:
    عملية التبويض غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة .

    المرحـــــــــلة الرابعــــة:
    في هذه المرحلة يتم إفراز هرمون الاستروجين وكمية كبيرة من هرمون البروجسترون اللذان يساعدان على زيادة كثافة الجدار الداخلي المبطن للرحم لاستقبال البويضة الملقحة .
    الدورة الشهرية تكرر نفسها طوال فترة الاخصاب طالما أن المرأة يحدث لها حمل وتستمر هذه الدورة حتي تصل المرأة الي نهاية الاربعينات أو بداية الخمسينات من عمرها وهو ما يعرف بفترة انقطاع الدورة.

    ماهـــــــــو الطمــــــث (الحيض):
    الحيض أو نزول الدورة الشهرية يبدأ ما بين سن التاسعة والسادسة عشر من العمر ويتحكم في حدوثه بعض العوامل مثل الغذاء ووزن المرأة.
    وقد تظهر بعض الأعضاء التناسلية مثل نمو الثديين وظهور شعر العانة وتحت الإبطين وذلك قبل حدوث الطمث.
    وقد تكون الدورة غير منتظمة في خلال العام الاول من حدوثها، ويصاحبها بعض الآلام نتيجة انقباضات بجدار الرحم.
    وتوجد بعض الأعراض التي تنبؤ بقدومها: تعب جسماني وتضخم بالثديين وصداع وإرهاق وعصبية وتغير في المزاج

    الدورة الشــــــــهرية ومشاكلها:
    إن الدورة الشهرية قد يصاحبها لبعض المشاكل وهذه بعض النقاط التي سوف نركز عليها:

    ما هي نوع هذه الآلام؟
    غالبا ما يأتي الألم في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر ويكون مصاحبا لغثيان وقيء.
    ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .

    ما هي أسباب هذه الآلام؟!
    إذا لم يحدث إخصاب للبويضة فإن الغشاء المبطن لجدار الرحم يتفكك ويتمزق ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.

    ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام؟
    - استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
    - استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
    - القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
    - القيام ببعض التمارين الرياضية.

    متي تستشيري طبيبك الخاص؟
    يمكن أن يصف الطبيب لك الدواء المناسب لتقليل الآلام ومنها بعض أنواع حبوب منع الحمل وأقراص تقلل من إفراز هرمون البروستاجلاتنين.
    في بعض الحالات يتم العلاج فيها بأشعة الليزر لإزالة جزء من الجدار الداخلي المبطن للرحم لتقليل الآلام وانقباضات الرحم.

    هل يوجد أشياء أخري متعلقة بآلام الدورة الشهرية؟
    إن التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية ممكن أن تحدث نتيجة أشياء أخري خارج الرحم وهي ما تسمي بالتقلصات الثانوية.

    ( متلازمة أعراض قبل الدورة )

    حتى الآن لا يوجد سبب لحدوث هذه الأعراض وهي تحدث في السيدات اللاتي يحدث لهن تبويض طبيعي منتظم ونسبة حدوثها تكون عالية ما بين 20 - 40 سنة من العمر.

    أعراض هذه المتلازمة:
    تحدث هذه الاعراض غالبا في النصف الثاني من الدورة الشهرية .

    أعراض جسمانية:
    صداع.
    الآم في الظهر.
    تقلصات بالبطن.
    إحساس بالامتلاء والانتفاخ بالبطن.
    تورم القدمين واليدين.
    تقلصات بالعضلات.
    تعب وتضخم بالثديين.
    زيادة بالوزن.
    زيادة كمية حب الشباب بالوجه.
    إضطرابات القولون (إسهال - إمساك).
    آلام بالدورة الشهرية

    أعراض نفســــــية:
    قلق - توتر - اكتئاب - عصبية - عدم التركيز - عدم الحكم أو التقدير علي الأشياء - تغيرات في الإحساس الحسي - الإحساس بالخوف.

    علاج هذه الأعراض وطرق الوقاية:

    غذاء صحي جيد متوازنة يحتوي على: فيتامين ب6 - كالسيوم - ماغنسيوم.
    بعض الأدوية التي تمنع إفراز البروستاجلانتين مثل الأسبرين والبروفين لتقليل الآلام المصاحبة لهذه الأعراض.
    مدرات البول للسيدات التي اكتسبن زيادة في الوزن نتيجة تخزين السوائل بالجسم .
    بعض المهدئات .
    العلاج بالهرمونات، لكن لم يثبت فاعليته حتى الآن من الممكن أن يزيد أو يقلل من هذه الأعراض.
    التعديل الأخير تم بواسطة lelly ; 01-18-2006 الساعة 02:54 PM

  2. #2

    افتراضي

    شكراً ليلي على المجهود الطيب والجميل
    موضوع قيم

    أثابك الله

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    حياك الله ملاك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    شكراً لك ملك وشكراً لمشاركتك بالموضوع

  5. #5

    افتراضي

    شكرا لكي موضوع مهم لكل امراة
    سلمت يداكي

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الدولة
    سوريا -الأردن
    المشاركات
    1,695

    افتراضي

    انشاءالله الجميع يستفيد وشكراً كامي لمرورك


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •