صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 21



الموضوع: الشخير.. صوت مزعج وإنذار مقلق

  1. #1

    افتراضي الشخير.. صوت مزعج وإنذار مقلق

    خلد الجميع للنوم بعد يوم شاق من العمل والتعب ومتاعب الحياة، وما أحوج المتعب لهذه اللحظات التي تمكنه من استعادة توازنه واستقبال يوم جديد..، ولكن هناك صوت غريب.. صوت قادم من نائم بالجوار، يستمتع..لكنه وبنومه يزعج غيره..


    أحيانا قد لا يدرك أولئك الذين يبددون هدوء الليل بصخب شخيرهم ويقضٌون مضاجع شركائهم بالفراش أنهم يعانون من مرض خطير يتربص بقلوبهم ويهدد حياتهم حين يخلدون للنوم.


    هناك أسباب عديدة للشخير، وقد أجريت عليها الدراسات الطبية، وقطعت الدول المتقدمة أشواطا كبيرة في البحث في هذه الظاهرة بل قل هذا المؤشر الخطير، أما مجتمعات أخرى فقد ألفت هذا الصوت الليلي وطورت آليات للتعايش معه وقلما تفكر في تبعاته الصحية أو علاجه الطبي.


    الشخير عامل مزعج، ومعظم المصابين من الرجال الذين يشكلون أكثر من أربع أضعاف عدد النساء في الأعمار المتوسطة؛ إذ إن متوسط أعمار الرجال الذين تبدأ لديهم حالة الشخير يتراوح ما بين 30-45 سنة، بينما يزداد انتشاره لدى النساء ما بعد الخمسين، مما دفع للاعتقاد بوجود حماية هرمونية عند النساء قبل سن الأياس، وتتساوى أعداد المرضى من الجنسين بعد الستين من العمر، وهو أمر ليس ببعيد عن الأطفال أيضا.



    آليات حدوث الشخير

    يتصاعد صوت الشخير عند مرور الهواء في المسالك التنفسية الضيقة على مستوى البلعوم، حيث ينتج عن اهتزاز الهاة وشراع الحنك ( اللحمة المتدلية من الحلق) وأغشية البلعوم تحت تأثير تيارالهواء، ويحدث هذا أيضا عندما يكون الأنف مخنوقا ونتـنفس من الفم؛ فأثناء النوم تسترخي شراع الحنك واللهاة واللسان، فينحبس- عند بعض الأشخاص- مجرى التنفس ويتعرقل مرور الهواء الذي يمر بصعوبة عبر القصبة الهوائية..، الأمر الذي يؤدي إلى اهتزاز شراع الحنك واللهاة، لينتج عن هذا الاهتزاز صوت الشخير المعروف .


    الأسباب المؤدية للشخير

    تتنوع الأسباب المؤدية لحدوث الشخير بين أسباب عضوية وخارجية وداخلية..، فمن هذه الأسباب:

    · الوزن الزائد: إذ تقف البدانة على قائمة الأسباب المرضية التي تفاقم من خطورة هذه الحالة الطارئة.

    · التدخين: الذي يسبب التهابا في مخاطات الأنف والحنجرة.

    · شرب الخمر والكحول: لأنه يحدث ارتخاء في عضلات الحنجرة أثناء النوم.

    · تناول المسكنات أو المهدئات: لأنها ترخي عضلات الحنجرة أثناء النوم كذلك.

    · الإصابة بأمراض الأنف والحنجرة والبلعوم، كوجود لحمية في الأنف أو انحراف الوتيرة الأنفية أو التهاب الغشاء المخاطي للأنف أو تضخم غضروف الأنف، والتهاب الجيوب وتضخم القرينات الأنفية وانحراف الوتيرة الأنفية ــ الرشح المزمن- وتضخم اللحمية أو الناميات كتلك اللحمية الموجودة عند الأطفال في آخر البلعوم الأنفي، وتضخم حجم اللوزتين، وتضخم اللسان، وزيادة طول اللهاه أو زيادة طول لسان المزمار لسان الموت.

    · النوم على الظهر.


    الأعراض الجانبية التي تظهر على الشخص الذي يشكو من الشخير

    يظهر على من يعاني من الشخير أعراضا عدة تـنبهه إلى وجود مشكلة لديه يجب أن يعطيها حقها من الاهتمام والعناية، ومن هذه الأعراض:

    · الشعور بالصداع وخاصة في الصباح.

    · التعب المستمر وضعف التركيز والانتباه، مع رغبة الشديدة في النوم أثناء النهار خاصة عند قيادة السيارة أو القراءة، وفي الاجتماعات وأثناء مشاهدة التلفاز، وكذلك حدوث نوم انتيابي لا إرادي.

    · سرعة الغضب وفرط الهياج والعصبية.

    · الخمول والتعب.

    · الإهمال وعدم الاهتمام بالحالة الشخصية مثل عدم الحلاقة.


    هل للشخير علاج ؟

    تتطور الأبحاث حول الشخير بشكل كبير مستمر، وهناك عدة وسائل علاجية منها ما هو ذو سمعة أكبر منه وليست له فعالية دائمة، لذلك يجب استشارة الطبيب على أي حال، وقد توصل الباحثون لعدة حلول:

    1ــ إجراءات تنظيم التغذية: وهي مهمة وفعالة، ويمكنها وحدها أن تختزل المشكلة بشكل كبير، وتساعد في العلاج.

    2- العلاج الدوائي: مثل مخفضات الاحتقان والالتهابات كبخاخات الأنف.

    3ــ العلاج الجراحي: بتعديل الحاجز الأنفي، أو تصغير لحميات الأنف.

    4- تنظيف الجيوب الأنفية في حالة الالتهاب أو اللحميات.

    5- العلاج بالليزر: وذلك بتعديل سقف الحلق أو الزوائد اللحمية أو تقليب شراع الحنك.

    6ـ حاول النوم على أحد الجانبين ومن الطرق البسيطة لتجنب النوم على الظهر خياطة جيب يحتوي على كرة تنس في ظهر ملابس النوم بحيث لا يستطيع الإنسان الإستلقاء براحة على ظهره.

    7ــ ومن أحدث الوسائل في علاج الشخير وآخر ما توصل إليه العلم في هذا المجال جهاز علاج الشخير بموجات الراديو، الذي يعد من أحدث الأجهزة والتقنيات في علاج الأذن والأنف والحنجرة، حيث يستخدم لتصغير الزوائد الأنفية التي تسبب انسداد الأنف وصعوبة في التنفس خاصة أثناء النوم، كما يستخدم الجهاز نفسه في علاج ترهل سقف الحلق الذي يسبب الشخير المزعج وصعوبة التنفس أثناء النوم.


    وإذ ندرك اليوم المخاطر التي تنطوي عليها هذه الآفة لا ينبغي أن ننظر إلى الشخير كوسيلة للتندر والسخرية من الآخرين، بل كعلامة هامّة من العلامات السريرية التي تدعونا لقرع ناقوس الخطر والعمل بجدية لتحديد أسباب الآفة واتقائها قبل أن تستفحل و تودي بحياة صاحبها دون سابق إنذار؛ وليس بغريب أن يخلد أمثال هؤلاء المرضى لسبات أبدي لا يستيقظون منه البتة.


    مع تحيات
    الدليل الطبي الاردني الالكتروني
    التعديل الأخير تم بواسطة جودي ; 04-25-2007 الساعة 03:56 PM سبب آخر: تمت إزالة الروابط الخارجية

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    في عيون المحبين
    المشاركات
    765

    افتراضي

    جزاك الله ااااالف خير اخي
    الكريم على موضوعك المتميز
    فعلا الشخير مشكله تقلق الكثير من الناس

  3. #3
    نشكرك على موضوعنا القيم واحب ان ازيد ان هناك علاج فعال وسريع يعالج الشخير من الفقرات العنقية وتحديدا سيتم نزول كتاب جديد يفسر الكثير من المشاكل المعقدة و طريقة علاجها ..

    وتقبلوا دخولي
    التعديل الأخير تم بواسطة جودي ; 02-05-2009 الساعة 01:41 PM سبب آخر: تم حذف التفاصيل / الإعلانات ممنوعة في المنتدى

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    amman-jordan
    المشاركات
    785

    افتراضي

    السلام عليكم

    ياالهي يعني انت أثرتموضوع حساس جدا والشخير مشكلة مزعجة جدااااااااااااااا شكرا لك .

  5. #5

    افتراضي

    جزاك الله الف خير على هذا الموضوع واني واحد من الناس الذين يعانون من مشكلة الشخير

  6. #6

    افتراضي

    مشكووووووووور على الطرح الجميييييل

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    بمدينة العشاق
    المشاركات
    68
    والله هذا الشخير يسبب مشاكل كثير
    خصوصا بين الازواج
    يخليك ربي

  8. #8

    افتراضي

    جزاك الله خير ..

  9. #9

    افتراضي

    شكرا لك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    482

    افتراضي

    شكرا جزيلا
    موضوووع بصراحه مهم
    ربنا يكفينا شر الشخير..ههه
    تحياتى

  11. #11

    افتراضي

    الله يبارك فيك

  12. #12

    افتراضي

    شكرا جزيلا
    وجزاك الله الف خير على طرح الموضوع

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    فوق هام السحب
    المشاركات
    1,011

    افتراضي

    الشخير مشكلة تؤرق الكثيرين
    أشكرك على الموضوع

  14. #14

    افتراضي

    مشكووووووووووووووووور على الموضوع المهم

  15. #15
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الانترنت
    المشاركات
    324

    افتراضي

    مشكور على الموضوع الجميل
    تحياتي

  16. #16
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    أقفــاصـ ُ لؤلؤيهـ !!
    المشاركات
    41

    افتراضي

    الله يشفي المبتلى .. ويكفينا شر الشخييير

  17. افتراضي

    شكرا لك

  18. #18

    افتراضي

    شكرررررررررررررررا موضوع جدا مهم
    ولكن هل للشخير علاقه بامراض القلب

  19. #19

    افتراضي

    جزاك الله كل خير

  20. #20

    افتراضي

    جزاكم الله خيرا يا اخوتي الاعزاء وبارك الله في اعمالكم


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •