النتائج 1 إلى 19 من 19



الموضوع: تريدين أسنان مثل اللؤلؤ وفمك رائحته طيبة.

  1. #1

    تريدين أسنان مثل اللؤلؤ وفمك رائحته طيبة.

    الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.


    إليك بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على بعض المتاعب التى نواجهها بطريقة آمنة وطبيعية.



    أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
    1-الشاي الأخضر
    يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.



    2-الكيوي
    تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



    3-البقدونس والنعناع:
    مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
    إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



    4-بذور السمسم
    تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.



    5-الماء
    شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



    المضمضة في الوضوء
    مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    جــــــــده ( عروس البحر الاحمر )
    المشاركات
    984

    افتراضي

    شكرا لكي اختي على النصائح القيمه

  3. #3

    افتراضي

    اسعدني مرورك العطر اختي الغالية

  4. #4

    افتراضي

    يسلمووووووووو
    على هالمعلومة الطيبة والمفيدة

  5. #5

    افتراضي

    اشكرك اختي على مرورك الطيب
    دمت بخير

  6. #6

    افتراضي

    جزاك الله خيراً على النصائح الرائعه والراقيه ولكي كل الشكر

  7. #7

    افتراضي

    اشكرك اختي على مورك العطر
    دمت بالف خير

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    الامارات العربيه المتحده
    المشاركات
    525

    افتراضي

    نصائح مفيده
    ووصفات سهلة وبسيطه
    شكرا لك اختي

    ينقل للمناسب

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    482

    افتراضي


    معلومات رائعه
    جزاكم الله خيرا
    تحياتى


  10. افتراضي

    جزاك الله كل خير على هذه المعلومات القيمه وجعلها فى ميزان حسناتك امين

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    al-madinah
    المشاركات
    6

    افتراضي

    يعطيكي العافيه ياعسل

    موضوع جدا رائع ومفيد

  12. #12

    افتراضي

    الله يجزيك الخير .......بس لاننسى استخدام السواك .....ننتظر المزيد من الابداعات

  13. #13

    افتراضي

    جزاكى الله خيرا ومستنين منك اكتر

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    فوق هام السحب
    المشاركات
    1,011

    افتراضي

    جزاك الله خير على النصائح

  15. #15

    افتراضي

    موضوعك رائع وأفادني
    شكراً لك

  16. افتراضي

    شكرا جزيلا

  17. #17
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    الســــــ دار السعد ــعــوديه.
    المشاركات
    101

    افتراضي

    الف شكر ع المعلومات المفيده..

  18. #18

    افتراضي

    يعطيك العافيه ع المعلومات المفيده

  19. #19

    افتراضي

    شكرا حبيبتي على المعلومات


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •