النتائج 1 إلى 8 من 8



الموضوع: الضغط النفسي والجهاز المناعي

  1. #1

    افتراضي الضغط النفسي والجهاز المناعي

    كثيرأ مانتعرض لحالات نفسية سيئة نتيجة الضغوط النفسية كالتفكير في كيفية حل مشكلة عويصة او الاكتئاب.

    ومن البديهي ملاحظة ان كثيرا من هذه الحالات النفسية تكون مصحوبة بحدوث امراض جسمانية بدون سبب واضح ، ولكن ثبت بالبحث العلمي ان الحالة النفسية والمزاجية للشخص تؤثر تأثيرا مباشرا سواء سلبا او ايجابا على كفاءة عمل الجهاز المناعي مما يجعله اكثر عرضة للاصابة بالامراض والعدوى او مقاومة الميكروبات والامراض.


    فالتوتر والاكتئاب له تاثير سلبي على وظائف الجهاز المناعي مما يعمل على تثبيط ادائه وبالتالي حدوث الاصابات البكتيرية والفيروسية المتكررة.كما تبين لاخصائي السرطان خلال السنتين الماضيتين ان النساء المصابات بسرطان الثدي لابد ان يكون قد تعرضن لاحداث أليمة او مثيرة للتعاسة والشدة النفسية في السنوات السابقة للسرطان.


    ولكن كيف تؤدي المؤثرات النفسية الى ضعف الجهاز المناعي؟
    الضغوط النفسية تؤدي الى حدوث تغيراتة في الجهاز المناعي منها:
    - انخفاض في مستوى السائل الكيميائية بين الخلايا.
    - خلل وضعف في وظيفة الخلايا التائية المساعدة والخلايا البلعمية وكذلك الخلايا القاتلة الطبيعية.
    - انخفاض عام في الاستجابة المناعية.
    لذا يجب على الانسان اتباع مجموعة من الوسائل التي تساعده على مقاومة الضغط النفسي مثل:
    الاسترخاء التام لاراحة الجسد والأعصاب، كذلك عن طريق أخذ حمامات الماء الدافئ التي تعتبر وسيلة فعالة لازالة التعب والارهاق.

    منقول
    التعديل الأخير تم بواسطة ام دودي ; 03-01-2010 الساعة 09:40 AM سبب آخر: كتابة منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    بيت الشيوخ اهلي وعزتي
    المشاركات
    305

    افتراضي

    نعم كلام سليم
    فا العقل السليم في الجسم السليم
    يطول بعمرك

  3. #3

    افتراضي الضغط النفسي وجهاز المناعة

    والله جد انا جربت ان شا الله تقدموا لنا مواضيع افضل للامام

  4. #4

    افتراضي

    اتمنى من كل المدرسات والمدرسين الدخول الى هدا الموضوع ويشوفوا كيف ضغوط
    (الختبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارات )
    الا ورى بعضها طول السنه ممكن تسبب اثار سلبيه على صحتنا
    والله يبعد عننا وعنكم كل الحالات الغير طبيعيه بسبب الضغوط النفسيه
    وجزاك الله خير

  5. #5

    افتراضي

    الله يسعدك كلام في الصميم

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    مملكة الأمن والأمان أرض الحرمين الشريفين
    المشاركات
    1,182

    افتراضي



    موفق بإذن الله



    تحياتي ..






  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    جمهورية مصر العربيةــــ القاهره
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    مشكوور اخى الغالى
    على الملعومة القيمة

    وفقك الله

    ...تحياتى...

  8. #8

    افتراضي

    جزاك الله خير
    شكرا على الموضوع الرائع


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •