النتائج 1 إلى 7 من 7



الموضوع: العادات الهامة اثناء الطعام

  1. #1

    العادات الهامة اثناء الطعام

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    سأعرض عليكم بعض الاوامر الهامة اثناء الطعام :

    1- عدم الاكثار من شرب السوائل اثناء الطعام لان ذلك يؤدي الى تمدد الصارات الهاضمة في المعدة مما يربك عملية الهضم
    2- تجنب اكل الساخن ويعقبه البارد لان ذلك يؤدي الى تشقق ميناء السن ( الطبقة السطحية من السن )
    3- تناول الفاكهة قبل تناول الطعام لأنها تشعر الانسان بالشبع
    4- الاكثار من السيللوز الذي يساعد في تسريع عملية الهضم
    5- ممارسة الرياضة بعد ساعتين من تناول الطعام عنده لايكون في المعدة سوى القليل من الطعام



  2. #2

    افتراضي

    مشكوووووور على النصائح

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    مملكة الأمن والأمان أرض الحرمين الشريفين
    المشاركات
    1,182

    افتراضي

    جميل بارك الله فيك نصائح مركزة وجميلة يعطيك ألف عافية ....

  4. #4

    افتراضي

    موضوع مفيد
    مشكوووووووووووووووره
    تحياتي

  5. #5

    افتراضي

    نتمنى منك المزيد من المواضيع الهادفة والرائعة

  6. #6

    افتراضي

    الله يجزيك كل الخير

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    !مجرة درب التبانة تحديداً كوكب الأرض!
    المشاركات
    107

    افتراضي

    لك الشكررررررررررررررررر.


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •