النتائج 1 إلى 2 من 2



الموضوع: انت وجنينك طوال فترة الحمل بالصور = الشهر الثامن =

  1. #1

    انت وجنينك طوال فترة الحمل بالصور = الشهر الثامن =


    الشهر الثامن:

    =====================================


    الاسبوع ال 29:

    جسمك:

    "المزيد من الفحوصات"


    # الرحم الان في منتصف الطريق بين السرة و الاضلاع و هو يبدأ في النتوء نحو الامام.

    ## تحتاجين لفحوصات أكثر لدى عيادة الحوامل.

    ### فصل الحمل الثالث يعني تعب اكبر عليك ..فتناولى قدرا اكبر من الحديد.

    #### ان رباطات الحوض تتمدد كما ذكرن من قبل و لتخفيف الالام عليك بتمارين خفيفة و بااوضاع مختلفة يوميا. و من التمارين ( تمارين القرفصاء : و هو وضع يشجع على توسعة الحوض مع الاستفادة من الجاذبية الارضية لتسهسل عملية الولادة اذا تمت بهذا الوضع.


    جنينك:

    1- يتواصل نموه سريعا وبالتالي عليك الحفاظ على الكمية الكافية من البروتين الذي تتناوليه.

    2- صغير لكنه مكتمل الهيئة.

    3- طوله 25 سنتيمترا.

    4- رأسه اصبح متناسبا مع حجم جسده.



    نصيحة:

    * استفيدي من المعلومات حول الحمل و الولادة و بخاصة الجراحات القيصرية و الولادات التى تتم بمساعدة طبيبة و غير ها من المعلومات.

    ** اللحوم هي افضل مصادر الحديد و التى يسهل امتصاصها. و هناك كميات من الحديد موجود في الخضار الداكنة المخضرة و الفاكهة المجففة و المكسرات.


    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++
    هل لك ان تعرفي؟؟
    ان حالة سلس البول (تسرب البول عند الضحك او السعال او العطس) بعد الولادة..هي حالة تتعرض واحدة من بين كل 3 امهات جدد..عليك باجراء تمارين الحوض من الان...

    ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++

    هنا جنينك في الاسبوع ال29
    [IMG]//alfrasha.com/up/4402503071977211237.jpg[/IMG]
    ===================

    الاسبوع ال 30


    جسمك:

    "تقلبات المزاج هي شئ مألوف و شائع"


    # تنتابك احاسيس تعتقدين معها انك حامل منذ امد بعيد.

    ## التغيرات االهرمونية تؤثر في تقليب الامزجة.

    ### حجم البطن بات يسبب في حدوث الم ظهر و صعوبة تنفس و ارق.

    #### مهما كانت تصرفاتك لاتقلقي من زيادة وزنك لانه من الطبيعي ان تزيدي خلال الحمل و تذكرين ان :

    3,4 كيلو غراما من زيادة الوزن هي مواد دسمة و شحومات.........


    اما الباقي من الزيادة فهو مكون من :


    طفلك: يزن حوالى 3,4 كيلوغراما
    دم اضافي: نصف كيلو غراما
    ثديين كبيرين: نصف كيلو غراما
    رحم متضخم: كيلوغراما واحدا
    المشيمة/ 700 غراما
    سائل امنيوني (الماء المحيط بالجنين): كيلوغراما واحدا.
    ماء محتبس: 2 كيلو غراما



    جنينك:

    1- تنمو لديه مهارات المص و البلع استعداد للولادة و الرضاعة.


    نصيحة:

    * اذا كان عملك يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة عليك بالحركة و المشي خطوات كل 30 دقيقة من اجل تحريك الدورة الدموية.

    ** عند الجلوس حركي الركبتين من اجل منع اختزان الدم في القدمين.

    *** اطهي اللحوم جيدا حتى تقضي على الفطريات البلازما السامة و التى تشكل ضررا على طفلك. و ايضا البلازما موجودة في السلطات و الخضار فاغسليها جيدا.

    **** البسي قفازات اذا كنت تعتنين بحديقة منزلك او تعتنين بحيوان اليف لان البلازما السامة تتواجد في التربة و تنقلها القطط.

    ***** ابدأى من الان اختيار الشريك (المرافق) عند المخاض و اضمنى ان يكون الشريك ملما بكافة جوانب متطلبات المخاض و ادراك الحالة بكل جوانبها.


    هنا جنينك في الاسبوع ال30
    [IMG]//alfrasha.com/up/4461549092112688477.jpg[/IMG]
    ====================

    الاسبوع ال 31:

    جسمك:

    "التزمي بمواعيد العيادة"


    # بعض الحكة و التهيج الجلدى قد تكون مشاكل ثانوية للكثير من الحوامل و لكن حكة حادة قد تحدث خلال فصل الحمل الثالث و هذه قد تكون ضارة بالطفل و عليك بمراجعة الطبيبة.

    ## ان عدوى التهاب الجاري البولية قد تشكل مشاكل خلال الحملو بالتالي زيدي من كميات السوائل حتى يمكنك طرد اي باكتيريا.

    ### الرحم قد كبر حجمه بنحو 500 مرة من حجمه الطبيعي.



    جنينك:

    1- انه الان قادر ان يحدق و يركز بناظريه. و هنا الحاجة لفيتامين أ الازم للنظر و عليك بتجنب تناول الكبدة.

    2- يتحرك الان بشكل متناسق.

    3- هو الان اقوى بدنا و لديه مساحة كافية ليتحرك فيها,

    4- جسم الطفل يحتوى على 50 غراما من الشحم و هو مايمثل 3,5 % من وزن جسمه و تزداد هذه النسبة لتصل الى 15% عند الولادة.


    نصيحة:

    * لاتهملى مواعيد العيادة اطلاقا.. فهناك اعراض طليعة الارتجاع تحدث في اواخر الحمل و هذه ينبغي الانتباه اليها.

    ** يفيدك عصير ثمر الكباث (نوع من الاعناب) لمنع التهاب المجاري البولة و هو ثمر يحنوى على مضادات حيوية طبيعية.


    هنا جنينك في الاسبوع ال 31:
    [IMG]//alfrasha.com/up/1084365348702253313.jpg[/IMG]
    ==================

    الاسبوع ال 32:

    جسمك:

    "الام و صداع متزايد"


    # هرمون الحمل ريلاكسين و الوزن المتزايد للطفل يعنى ان مفاصل الحوض بدأت تتمدد استعداد للولادة.

    ## قد تشعرين ببعض الصداع و الالام في منطقة الحوض.

    ### عندما يضغط الرحم على المعدة يسبب سوء هضم و بالتالي عليك بتناول المزيد من السعرات الحرارية الاضافية.

    ##### عليك ببدء تمارين و حضور دروس الحمل في عيادة الحمل. و هذه فرصتك للتعرف على مثيلاتك و تبادل العلاقات و الصداقات.


    جنينك:

    1- هنا يتحرك الجنين 10 مرات كل اربع ساعات. فعليك مراقبته اذا لم يتحرك..

    2- الان هو منشغل بتطوير جهاز المناعة لديه و هو مايحصل عليه الطفل عبر جهاز المناعة لدى الام و هذا الجهاز يحمي الطفل بعد ولادته.


    نصيحة:

    * قد تفيدك ضمادات دافئة مع اقصى قدر ممكن من الراحة و الاسترخاء لتخفيف الام الظهر.

    ** عليك بغفوات استراخاء وتأمل .. اغمضي عينيك و ركزي على طفلك في احشائك و تحسسي اين موقعه لتقومي بتدليك ذلك الموقع .. و نغمات و ترنيمات يسمعتها طفلك و هو في بطنك هي لحظة رائعة تتفاعلين مع طفلك الذي يستعد للخروج.

    *** السعرات الاضافية في حدود 200 سعرة حرارية مكونة من خبز بنخالة القمح. و قطعة بطاطس مع قليل من الجبنة او موزة كبيرة.


    هنا جنينك في الاسبوع ال 32:
    [IMG]//alfrasha.com/up/325614871771421122.jpg[/IMG]

  2. #2

    افتراضي

    انا حامل في السابع وفادنى كثيرا ها الموضوع


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •