النتائج 1 إلى 2 من 2



الموضوع: ألآم الرأس

  1. #1

    افتراضي ألآم الرأس

    ألآم الرأس



    الاسباب:
    اجهاد العينين
    استنشاق الغازات السامه
    قلة شرب الماء
    الاكثار من الشاي والقهوه والاستمراار بشربها ومن ثم الانقطاع بشكل مفاجئ


    الحل:

    عمل فحص للعيون للتأكد من سلامتها
    شرب الماء بما يعادل لتر ونصف يوميا
    الاقلال من الكافين ومحاولة استبداله بمشروبات الاعشاب وشاي الفواكه

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    بهي البيان
    المشاركات
    925

    افتراضي

    عمل فحص للعيون للتأكد من سلامتها
    الحمد لله نظري سليم ولكني اجلس على الانترنت لفترات طويلة مما يسبب لي اجهاد العينين
    شرب الماء بما يعادل لتر ونصف يوميا
    معدل شربي للماء قد يكون اقل من ذالك سوف احاول ان ازيد
    الاقلال من الكافين ومحاولة استبداله بمشروبات الاعشاب وشاي الفواكه
    سوف احاول ايضا
    شكرا يا ملاكنا الوردي على النصائح..
    دمتي بود ..


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •