النتائج 1 إلى 11 من 11



الموضوع: مشروب الشاي مفيد للقلب

  1. #1

    مشروب الشاي مفيد للقلب


    [IMG]//newsimg.bbc.co.uk/media/images/42009000/jpg/_42009432_tea203.jpg[/IMG]
    ثلاث او اربع اكواب من الشاي يوميا لها فوائد كثيرة
    قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.
    وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.
    ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.
    وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.
    وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.
    ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.
    كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.
    وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".
    ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.
    يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات

  2. #2

    افتراضي

    جزاك الله خيراً

  3. #3

    افتراضي

    عزيزى دائما يحذرنا الأطباء من شرب الشاى
    ويوجهوننا الي شرب البدائل كالأعشاب مثل
    النعناع و اليانسون لأن الشاى في نظرهم هو
    المسئول الأول في ارتفاع ضغط الدم وتأثيرة
    المباشر علي عضلة القلب مما يتسبب في كثرة
    الأزمات القلبية ( هذا كلام الأطباء لنا نحن مرضي
    القلب ) فلذلك احترنا نشرب الشاى أم لا نشربه
    علما بأن كثرة شرب النعناع و اليانسون جعلونا
    شبه نائمين دائما
    فما الحل ؟

  4. #4

    افتراضي

    شكرا على مروركم الطيب
    جزاكم الله كل الخير

  5. #5

    افتراضي

    أن الشاي المقصود في التقرير هو شاي خفيف جدا أما الشاي عندنا نحن العرب وخصوصا في العراق ان كوب منه يعادل لترا من شايهم ومشكورين

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    المــــــغرب
    المشاركات
    763

    افتراضي

    شكرا لك اختي كيوتي على الخبر
    واحب ان أوضح ان الشاي يختلف فهنالك الشاي الخفيف والشاي المتوسط والشاي الثقيل
    وآيضا الشاي الأحمر والأحمر الداكن والأسود وجميع الإختلافات تكون من بلد لبلد
    ولكل بلد طريقة في تحضيره الشاي فمثلا هنا طريقة تحضير الشاي تكون عبر البراد
    لهاذا يجب على الجميع التفرقة بين انواع الشاي
    دمتي بخير اختي الكريمة

  7. #7

    افتراضي

    شكرا لمروركم اخ حسن
    واخ انور وعلى التوضيح
    جزاكم الله كل خير

  8. #8

    افتراضي

    سبحان الله يعطيك العافيه

  9. #9

    افتراضي

    جزاك الله كل الخير اخ ملك الكلمة على المرور الطيب

  10. افتراضي

    طيب منيح
    مرسي كتير ع المعلومة الحلوة زيك
    الله يعطيك العافية

  11. #11

    افتراضي

    شكرا عالمرور جزاك الله خير


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •