النتائج 1 إلى 12 من 12



الموضوع: تيبس العنق

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    تيبس العنق

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


    تيبس العنقالتعريف:-

    حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق.


    الأسباب والعوامل المساعدة:-


    الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة.


    • النوم بوضع خاطيء.
    • لي العنق بشكل مفاجيء.
    • الضغوط اليومية.
    • التوترات العاطفية والنفسية.
    • الإصابات.


    الأعراض:-


    • ألم مبرح أو مبهم.
    • تيبس وإحتقان.
    • تقلصات عضلية مؤلمة.
    • فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس.
    • تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب.


    العلاج:-


    • الأسبرين.
    • وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين.
    • أرح رأسك بالرقاد.
    • تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق.
    • عقاقير خاصة مرخية للعضلات.


    إذا إستمر الألم لمدة 3 أيام فعليك بمراجعة الطبيب فقد يوصي بإرتداء رقبة صناعية تلبسها بضع ساعات لمنع عنقك من الحركة ولتخفيف الألم.






    المصدر : طبيب دوت كوم




  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    amman-jordan
    المشاركات
    785

    افتراضي

    السلام عليكم

    صحيح صارت معي مرة وهي مؤلمة جدا شكرا لكي مووروو على الموضوع القيم .

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    482

    افتراضي

    شكرا جزيلا اختى الكريمه
    موضوووع قيم بالفعل
    يعطيكى العافيه
    تقبلى مرورى المتواضع
    تحياتى

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيى علي صالح مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم

    صحيح صارت معي مرة وهي مؤلمة جدا شكرا لكي مووروو على الموضوع القيم .
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
    اهلا اخى يحيى
    الف سلامه عليك اخى
    العفو
    ارجو ان تكون استفدت
    تقديرى ..

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد صلاح مشاهدة المشاركة
    شكرا جزيلا اختى الكريمه
    موضوووع قيم بالفعل
    يعطيكى العافيه
    تقبلى مرورى المتواضع
    تحياتى
    اعلا اخ محمد
    جزاك الله خيرا
    مرورك الطيب اسعدنى

  6. #6

    افتراضي

    دايما تصيرلي وأكره عمري ساعتها لكن الحمد لله يخف الألم مع الأيام

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الانترنت
    المشاركات
    324

    افتراضي

    جميل جدا موضوع متكامل و طرح راق
    احييك
    دمت متالقة وممن نفخر بانظمامنا اليهم تحياتي

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللطيفة مشاهدة المشاركة
    دايما تصيرلي وأكره عمري ساعتها لكن الحمد لله يخف الألم مع الأيام
    الله يعافيك اختى
    ويخفف عنك

  9. #9

    افتراضي

    معلومات صحيه مهمة

    بارك الله فيكِ دكتورتنا حنين

    لاحرمناك ولاحرمنا جديدك


    تقبلي مروري وتحياتي

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة didou14 مشاهدة المشاركة
    جميل جدا موضوع متكامل و طرح راق
    احييك
    دمت متالقة وممن نفخر بانظمامنا اليهم تحياتي

    اهلا اخى ديدو
    شكرا لمرورك الطيب
    وتعليقك
    تحيتى ..

  11. #11
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    السعوديه - الرياض
    المشاركات
    13

    افتراضي

    عندي تيبس الرقبه من 13 سنه ويومياً وأنا بالفراش .... لا استطيع الجلوس او التكيف
    مع الحياة زي خلق ربي الله يعين وخلااااااااااااااص فقدت الامل بالشفاء
    لأنها متلازمه ومستحيل أشفى منها

  12. #12
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الدولة
    أحيا في خيالي...في دنياي...في دنيا من صنع خيالي...أهرب إليها كلما عاندتني تلك الأيام التي نحياها
    المشاركات
    1,262

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريناد مشاهدة المشاركة
    عندي تيبس الرقبه من 13 سنه ويومياً وأنا بالفراش .... لا استطيع الجلوس او التكيف
    مع الحياة زي خلق ربي الله يعين وخلااااااااااااااص فقدت الامل بالشفاء
    لأنها متلازمه ومستحيل أشفى منها
    عافاكى الله اختى الكريمه
    لا تيأسى
    من رحمه الله
    فالطب كل يوم بجديد
    تقديرى لكى


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •