صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 22



الموضوع: هل تعاني كثرة النسيان ؟ (ادخل هنا)

  1. #1

    افتراضي هل تعاني كثرة النسيان ؟ (ادخل هنا)

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ :confused:


    مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!


    ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

    هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..


    الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

    . وساوس الشيطان والذنوب

    • كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.


    • عدم التركيز وكثرة السهو .



    • فقر الدم ونقص الحديد.



    • الإرهاق الذهني وقلة النوم .



    • عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.



    • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.



    وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

    . كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله

    • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.



    • أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.



    • الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.



    • الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

    • عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.


    • تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.



    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الدولة
    جمهورية مصر العربيه _ المنصوره
    المشاركات
    145

    افتراضي

    جزاك الله خيرا علي الموضوع

  3. #3

    افتراضي

    موضوع قيم جزاك الله خيرا

  4. #4

    افتراضي

    الله يعطيكم العافيه على مروكم تسلمون

  5. #5

    افتراضي

    اشكرك على هذا الموضوع القيم

  6. #6

    افتراضي

    جزاك الله خير

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    المــــــغرب
    المشاركات
    763

    افتراضي

    موضوع قيم ويعتبر مرجع مهم لمن يعاني النسيان
    فعلاً النسيان صعب
    والعقل الذي ينسى لا يعتبر عقل كامل وتام


    جزاك الله اختي الكريمة ملاك النور
    على الموضوع
    ننتظر منك المزيد إن شاء الله
    بارك الله فيك

  8. #8

    افتراضي

    . وساوس الشيطان والذنوب
    الظاهر هذا السبب الوحيد اللي مخليني انسا كثير

  9. #9

    افتراضي

    جزاك الله خير

  10. #10

    افتراضي

    جـــــزاكـــ الله خـــ ي ر

  11. #11

    افتراضي

    موضوع قيم ومفيد
    جزاك الله خيرا
    تحياتي لك
    وشكرا

  12. #12

    افتراضي

    موضوع ممتاز وان شاء الله راح استفيد منه كثير
    مشكور ملاك الروح
    تحياتي

  13. #13
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    870

    افتراضي

    موضوع قيم..

    استفدت منه معلوماات هامة

    شكرا لك وبارك الله فيك

  14. #14
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    مـــكــــــة المـــكـــرمـــة
    المشاركات
    1,359

    افتراضي

    موضوع جميل
    جزيت خيرا
    تحياتي

  15. #15

    افتراضي

    مشكوره ويعطيك الف العافيه

  16. #16

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه على الموضوع المفيد
    بارك الله فيك

  17. #17

    افتراضي

    اشكرك على الموضوووع القيم

  18. #18

    افتراضي

    أخي ملاك النور شكراً لك على حصر كل ما ذكر
    واريد التنبيه إلى (كثرة تداخل الأحداث اليوميه ) وهي النقطة التي ذكرتها أنت من اسباب النسيان
    ومنها متابعة القنوات الفضائية سواء الأخبار أو الأفلام أو الأغاني (كل ما تعرضه القنوات الفضائية)
    وطبعا إذا كانت المشاهدة تتعدى المستوى المعقول.
    تجربتي الشخصية تأكد هذا. وهي أنني إنقطعت تماماً عن مشاهدة التلفاز لمدة تزيد عن الثمانية شهور (وكان إعتمادي في الحصول على المعلومات المهمة يقتصر على الشبكة العنكبوتية)
    ومن ثم لاحظت تحسناً إيجابياً في حدة التركيز وقوة الذاكرة وإنتاجية أكبر من الناحية العملية.
    والحمد لله رب العالمين
    والله اعلم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
    التعديل الأخير تم بواسطة dweik ; 12-14-2008 الساعة 10:00 AM

  19. #19

    افتراضي

    جزاك الله خيرا انا كنت محتاجة النصائح دى فعلا

  20. #20
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    فوق هام السحب
    المشاركات
    1,012

    افتراضي

    بالفعل النسيان مشكلة تؤرقني
    أشكرك على المعلومات


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •