التصنيف: الصحة العامة

يهتم الطب الغذائي بشدة بالجهاز الهضمي، وهذا أمر مفهوم لأنه المكان الذي نحصل منه على فائدة الأطعمة التي نتناولها، كما أنه المكان الذي نتخلص فيه من السموم التي قد تضر أجسامنا إذا بقيت داخله.

نظرًا لتعرض الجسم للسموم بشكل مستمر – بشكل أو بآخر – يحاول الجسم طوال الوقت التخلص من هذه السموم. ويعد الكبد أكبر عضو يعمل على طرد السموم من الجسم؛ فكل مادة سامة تتعرض لها – سواء من خلال الطعام الذي تتناوله أو الهواء الذي تتنفسه أو اختراقه لجلدك – سوف تصل إلى الكبد.

شريكة الحياة، والأصدقاء، وأفراد الأسرة، كل هؤلاء يلعبون في حياتنا دوراً بالغ الأهمية: أحياناً يمكنهم أن يشعروك بالسعادة، وأحياناً يمكنهم أن يدفعوك إلى الجنون.

يعتبر البيت أحد أهم الأشياء في حياة الإنسان؛ فهو يكرّس له قدراً كبيراً من الجهد والمال، ويعلّق عليه الكثير من الأمنيات والآمال والأحلام. فلماذا إذن لا نفكر في طرق نستطيع من خلالها أن نجعل بيوتنا مكاناً مثالياً لنا ولمن يقيمون معنا؟

هذا البرنامج مدته 10 أيام، سيطلب منك فيها أداء 10 مهام. سوف تؤدي في كل يوم مهمة تجعلك تنظر إلى نفسك وإلى حياتك وأفكارك بطريقة مختلفة.