تستخدم كلمة الأكزيما أو التهاب الجلد لوصف التهاب البشرة. وهذه الحالة المزمنة عبارة عن التهاب أو تفاعل موجب لحك الجلد.
لا يعرف سبب الإصابة بالأكزيما ولكن يعتقد أن لجهاز المناعة علاقة في ذلك.
تظهر الاكزيما على أي مكان في الجلد على شكل بقع حمراء من البشرة الجافة وتكون متورمة وموجبة للحك خاصة في الليل. وقد تزداد سماكة البقع، وتظهر بثور أو حويصلات أو قروح راشحة في الحالات الوخيمة.
قد يجعلك التهاب الجلد تشعر بالانزعاج، لكن المشكلة ليست مهددة للحياة أو معدية عموما.
الاختلاطات
ينجم التهاب الجلد الالتماسي عن احتكاك الجلد بمادة مسببة للحساسية مباشرة، كاللبلاب السام، والمطاط، والمعادن، والمجوهرات، والعطور، ومستحضرات التجميل.
أما التهاب الجلد العصبي فقد يحصل عندما يحتك ثوب ضيق بجلدك أو يخدشه (فيدفعك إلى الحكاك).
التهاب الجلد الدهني (المعروف بقلنسوة المهد عند الأطفال الوضع) يظهر على فروة الرأس والوجه على شكل قشرة رأس موجبة للحك، أو مساحات من الحراشف الدهنية.
أما التهاب الجلد الراكد فقد يغير لون البشرة في كاحليك ويجعلها سميكة وموجبة للحك. قد تفضي هذه المشكلة إلى التهاب.
التهاب الجلد الاستشرائي يؤدي إلى وجود بشرة موجبة للحك، وسميكة، ومتشققة في أغلب الأحيان في طيات المرفقين أو الركبتين. تنتشر هذه المشكلة غالبا في العائلات وتترافق عادة مع حساسيات.
علاج الاكزيما في المنزل
لتخفيف أعراض الأكزيما ومنع تفاقم المشكلة:
• حاول التعرف إلى المسببات وتجنبها. والعوامل المحسسة قد تشمل التغيرات السريعة في درجات الحرارة، والتعرق، والتوتر. يجدر ببعض الأشخاص تفادي الاحتكاك المباشر بالمنتجات الصوفية، مثل السجاد والبطانيات والملابس، وكذلك يجدر بهم تفادي أنواع الصابون ومواد التنظيف الصلبة.
• ضع كريما مضادا للحكاك، أو مستحضر كالامين على المساحة المصابة. يمكن لكريم هيدروكورتيزون شائع، يحتوي على 1 بالمئة على الأقل من الهيدروكورتيزون، أن يخفف الحكاك مؤقتا. وقد تكون الحبوب الشائعة من مضاد الهيستامين مفيدة إذا كان الحكاك وخيما.
• تجنب الحكاك عند الإمكان. غطّ المساحة الموجبة للحك إذا كنت لا تستطيع منع نفسك من الحك. قص أظفارك، والبس زوجا من القفازات ليلا.
• ضع كمادات باردة ورطبة. فتغطية المساحة المصابة بضمادات قد تساعد على حماية البشرة والحؤول دون الحكاك.
• خذ حماما ساخناً. اخلط مياه الاستحمام بصودا الخبز، أو الشوفان غير المطهو، أو الشوفان شبه الغروي: وهو شوفان مطحون مخصص للاستحمام (Aveeno وما شابه). أو أضف نصف كوب من المبيّض إلى مغطس مليء بمقدار 40 غالونا من الماء الفاتر. يعتقد أن ماء الاستحمام الممزوج بالمبيض يقتل البكتيريا التي تنمو على البشرة.
• اختر أنواع الصابون الخفيفة الخالية من الاصباغ أو العطور. احرص على شطف الصابون جيدا عن كل جسمك.
• رطّب بشرتك. استخدم الزيت أو الكريم لحبس الرطوبة حين تكون بشرتك لا تزال رطبة بعد الاستحمام. إذا كانت بشرتك جافة، فكّر في استعمال كريم مغذ.
• استخدم جهاز ترطيب. فالهواء الساخن والجاف قد يزعج البشرة الحساسة ويفاقم الحكاك والتقشر. لذا، إن جهاز الترطيب المنزلي يضيف الرطوبة إلى الهواء داخل منزلك.
• ارتد الثياب القطنية الناعمة. تجنب الثياب الخشنة والضيقة الموجبة للحك أو المصنوعة من الصوف.
متى يجب زيارة الطبيب
راجع الطبيب إذا:
• كنت منزعجا جداً بحيث لا تستطيع أن تنام أو تصرف انتباهك عن روتينك اليومي.
• كانت بشرتك تؤلمك.
• شككت في أن بشرتك ملتهبة.
• جربت خطوات الرعاية الذاتية من دون نجاح.