كيف يمكنني زياده طولي ارجو المساعده يادكتور

[سعود الحربي]

كيف يمكنني زياده طولي
علما ان عمري 16عام وطولي 162 وهل هذ طول مناسب؟

[كاتم الجراح]

بعد هذاالعمر لايمكن زيادة الطول بسبب ا كتمال نمو العظام

[// انور//]

أضن أن 1.62 طول مناسب اخي سعود الحربي
لأكن مع أن سنك 16 عام سيزداد قليلا اذا مارست الرياضة بشكل مستمر ودائم وبتباع نظام غدائي غني بألكالسيوم والبروتينات والفيتامينات .
التركيز على التمارين الرياضية التي تعتمد على القفز والحركات الأفقية أو اتباع رياضة كرة السلة
اكتمال النمو يكون في غالب الأحيال عند سن 18 عشر .
حظ سعيد لك اخي سعود الحربي

للتوضيح أنا لست دكتور

[bibi]

:( السلام عيكم ورحمة الله وبركاته..........:p أنا فتاة ابلغ من العمر21 وطولي154 ولم يزدد سم واحد منذ ان كنت في المرحلة المتوسطه فما الحل فأنا أعاني كثيرامن هذه المشكله أرجو المساعده.....:(

[206]

انا اتوقع او اعتقد ان المشكلة هى فى الاكل ونلاحظ كثيرا ان الجيل الحالى من شباب وشابات يعانون من القصر :mad: وانا منهم:D :D وياتى ذلك من تناول الوجبات السريعة الفاست فود او الجنك فود
وهذه ايضا تسبب الامراض لانها ليست صحيه. وهنالك ايضا فئات الدم لها اهمية كبيره فى هذا الشأن
فى كتاب وهو من اهم الكتب الصحيه فى العالم وهو للدكتور بيتر دادامو يقول فيه انا فئه الدم a هى فئه المزارعين اى انهم اصحاب الخضار والفواكه او الورقيات وان اللحوم ضاره بالنسبه لهم بعكس فئه الدم o التى تعتمد كثيرا على اللحوم. هذا فى كتاب 4 فئات دم 4 انظمة غذائية للدكتور دادامو.
بالنسبه لى انا شخصيا انا عمرى الان 22 سنه وطولى 158 واعتقد انو :mad: لكن الحمد لله على كل حال. وبالعكس لو تلاحظون ان اغلب المشاهير مثل ديغو مارادونا و شارلى شابلين و توم كروز هم من اصحاب القامه القصيره اى :D اننى من المشاهير:D . لماذا لا نبدل الوجبات السريعه بوجبات مفيده مثل الخضار لماذا لا توجد مطاعم للاكلات المفيده وحتى لو هى موجوده فالعالم لكن ليست موجوده بكثره مثل الفاست فوود. مع تحياتى 206

[العنـــــود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طيب انا عمري 17 وشهرين بالهجري وطولي 156سم ومتعقددددده جدا جدا من طولي وولا احد في عمري طولي :'(
كلهم 170 وفووووووق ..ولا تقولون لي العقله اللي اتعلق فيها لان يديني تمصعت وتقطعت ولا في فاايده


أرجووكم بردو خااطري
شكرااااا

[نواف نايف]

السلام عليكم.............!
انا اعاني من هاذي المشكلة بعد انا طولي 163 سم وعمري 19 سنة ومتعقد حدي.
والي يعقدني اكثر العسكرية يطلبون طول فوق 168 اتمنىا تنصحوني نصيحة تؤدي اخر شي للطول .

وشكرـأًً...............................................................

[زمااان]

السلام عليكم
بالنسبة للبنوتات الحلوات مافيه أمل تطولون
أما الأولاد ممكن
وهذا والله مو تهكم ولاسخرية بل كلام علمي
وكل شي بقدرة ربي ممكن يصير

[dr khadam]

طول الإنسان هو واحد من خصائصه الوراثية، مكتوب على كروموزوماته. و له علاقة بسن البلوغ. فبعده يتوقف النمو

فكما لا يمكن التحكم بلون العنين و الشعر و شكل الوجه، لا يمكن التحكم بالطول، ما عدى الحالات المرضية النادرة و التي يكون بها عند المراهق نقص بهرمون النموـ أو مشكلة بلوغ مبكر.


نصيحتي أن يقبل الإنسان بما كتبه له ربه، و يرضي بواقعه و عوضه على الله.

ليس المهم طول الإنسان، و إنما الأهم الصحة الجيدة و الحياة المهنية و العاطفية الموفقة

[&النافذه]

انا طويله طولي 172 وعمري21 والكل يدعوني بالطويله اريد ان اقصروالله بتجيني عقدةاذا في حل اسعفني