ضغط الدم المتذبذب
عمري 27
الطول 160
الوزن 68
غير متزوج
لا ادخن لا اشرب الكحول
لا توجد مشاكل وراثية
لم اقم بأية عملية جراحية
لا يوجد مرض مزمن غير البروستات فقط
كان الضغط 140 / 100 لفترة اسبوع ثم نزل 120 / 89 ثم ارتفع 140 / 90 تم نزل إلى 120 / 70
طبعاً بين كل قياس 4 ايام تقريبا .. كنت اعاني من تفكير في تلك الفترة ثم تناسيت التفكير والآن لا افكر ولا اوسوس ولكن اعاني من إرتفاع في الفترة المسائية بعد وجبة الغداء وبعد المشي في الليل لمدة ساعة وعمل بعض المساج الذاتي على الوجه يزول الضغط ..
قمت بشرب الينسون الدافي بعد وجبة الغداء لتخفيف الضغط وبالفعل خف ولكن بدأ في الإرتفاع في اليوم التالي ولكن بنسبة قليلة ..
ما هي افضل طريقة للتخلص من التذبذب في الضغط نهائياً؟ وهل مساج الوجه مفيد؟
اعتذر عن الإطالة
