السمنة عند الأطفال

 

كلمات مفتاحية: سمنة الاطفال – سمنة الأطفال - الطفل السمين – سمنة الطفل

 

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

 

  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.

 

 

خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

 

  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.


اقرأ أيضاً

أسباب جفاف المهبل وطرق العلاج
السمنة و امراض القلب
علاقة السمنة بالجنس
تسلخات والتهابات في الجلد بين الافخاذ في فترة الدورة
طرق الوقاية من الأمراض الجنسية
الاسقربوط Scurvy
الوصايا العشر لـ الوقاية من مرض السرطان عند النساء
‏شلل الأطفال و متلازمة ما بعد الشلل Polio and Postpolio Syndrome
العناية بالأسنان واللثة
أعراض فقر الدم عند الأطفال