السمنة عند الأطفال

 

كلمات مفتاحية: سمنة الاطفال – سمنة الأطفال - الطفل السمين – سمنة الطفل

 

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

 

  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.

 

 

خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

 

  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.


اقرأ أيضاً

أسباب جفاف المهبل وطرق العلاج
السمنة و امراض القلب
علاقة السمنة بالجنس
تسلخات والتهابات في الجلد بين الافخاذ في فترة الدورة
طرق الوقاية من الأمراض الجنسية
الوصايا العشر لـ الوقاية من مرض السرطان عند النساء
الاسقربوط Scurvy
العناية بالأسنان واللثة
‏شلل الأطفال و متلازمة ما بعد الشلل Polio and Postpolio Syndrome
أعراض فقر الدم عند الأطفال