الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ  أثناء الحمل                             

تعاني نصف الحوامل من الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الاسابيع الاثني عشر الاولى من فترة الحمل،
ويمكن مواجهة هذه المشكلة  الغير مؤذية بإتباع النصائح التالية:-
 
- امضغي بعض البسكويت الهشّ قبل النهوض من السرير.
- تناولي عدة وجبات صغيرة في اليوم بحيث لا تبقي معدتك فارغة أبدآ.
- تجنبي شمّ أو تناول الأطعمة التي تسبب لك الغثيان، وتجنبي الأطعمة المبهّرة والدسمة والمقلية إن كنت في حالة  الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ.
- اشربي كثيرآ من السوائل، خاصة إن كنت تتقيّئين، وجربي تناول الثلج المجروش أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية المثلجة إن كان الماء يزعج معدتك.
* زوري الطبيب إن إشتدت عليك الحالة

مواقع كتاب الصحة // طبيب دوت كوم // صحة العرب تتمنى الصحة والعافية للجميع.


اقرأ أيضاً

ما الرابط بين الكافيين (في القهوة) والام الرأس (الصداع الصباحي) ؟
هل أنت حامل وتعانين من الوحام؟
اعراض الحمل و الوحام
وسائل محاربة و علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل
حامل وتعاني من غثيان الصباح؟
احمرار المهبل في فترة الحمل
التعرق اثناء فترة الحمل
أسرع طريقة للكشف عن الحمل / اختبار الحمل / تحليل الحمل
اسمرار حلمة الثدي ، سواد الحلمة ، اغمقاق لون الحلمة ، تغير لون الحلمة في فترة الحمل Nipple Darkening
صبغ الشعر في فترة الحمل Coloring Your Hair