الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ  أثناء الحمل                             

تعاني نصف الحوامل من الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ أثناء الاسابيع الاثني عشر الاولى من فترة الحمل،
ويمكن مواجهة هذه المشكلة  الغير مؤذية بإتباع النصائح التالية:-
 
- امضغي بعض البسكويت الهشّ قبل النهوض من السرير.
- تناولي عدة وجبات صغيرة في اليوم بحيث لا تبقي معدتك فارغة أبدآ.
- تجنبي شمّ أو تناول الأطعمة التي تسبب لك الغثيان، وتجنبي الأطعمة المبهّرة والدسمة والمقلية إن كنت في حالة  الغثيان الصباحي أو الوحام أو اللعيان أو التقيؤ.
- اشربي كثيرآ من السوائل، خاصة إن كنت تتقيّئين، وجربي تناول الثلج المجروش أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية المثلجة إن كان الماء يزعج معدتك.
* زوري الطبيب إن إشتدت عليك الحالة

مواقع كتاب الصحة // طبيب دوت كوم // صحة العرب تتمنى الصحة والعافية للجميع.


اقرأ أيضاً

هل أنت حامل وتعانين من الوحام؟
اعراض الحمل و الوحام
ما الرابط بين الكافيين (في القهوة) والام الرأس (الصداع الصباحي) ؟
الغثيان و التقيؤ Nausea and vomiting
وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية
وسائل محاربة و علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل
بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية
حامل وتعاني من غثيان الصباح؟
البوتاسيوم ، بوتاسيوم Potassium K
احمرار المهبل في فترة الحمل