السخونة الشديدة بالقدم

السخونة الشديدة بالقدم ناتجة عن إجهاد عضلات مشط القدم والأربطة المسئولة عن أقواس القدم الطبيعية،
لذا عليك أن ترتدي حذاء مناسب ويحتوي على هواء في الكعب وساند داخلي لقوس القدم

وعدم الاستمرار في الوقوف لفترة طويلة

وأنصحك بعمل تدليك بماء ساخن وزيت الزيتون الدافئ للقدمين في آخر النهار

ملاحظة: إهمال الحالة يودي إلى توسع الاوردة في القدمين والإصابة بالدوالي والتهاب عصب النساء والذي يؤدي إلى وجع في مفصل الورك



اقرأ أيضاً

طريقة التحضير الصحيحة للشاي
الآم وتقلصات الدورة الشهرية
علامات و اعراض الحمل
الغدد اللميفية و الاضطرابات المتعلقة بها (لمحة)
السكري و مشاكل القدم Diabetic foot care العناية بقدم مريض السكر
الانسداد البولي Urinary Obstruction
الام شديدة لا تحتمل أسفل البطن والحوض قبل الدورة بعدة ايام
القرحة الباردة Cold Sore قروح البرد ( عقبولة السخونة )
امراض الجلد في الشتاء
‏انخفاض سكر الدم Hypoglycemia